其實(shí)說(shuō)再多都是一個(gè)道理，自信是自己給自己的。有氣勢(shì)就是有自信。

　　人們有理由在為人處事上與我不同—學(xué)會(huì)期望別人與你不同

　　更多地依靠自己最明智—盡量依靠自己

　　接受自己的每個(gè)想法，并將其看做是我需要表達(dá)的一部分—相信自己的想法是完美的

　　通過(guò)對(duì)生活承擔(dān)責(zé)任，我獲得了對(duì)生活更大的控制權(quán)—承擔(dān)你生活中的責(zé)任

　　別人得對(duì)他們的情緒負(fù)責(zé)，我也一樣—該受指責(zé)時(shí)才接受指責(zé)

　　重要的是過(guò)我想過(guò)的生活，而不是別人所期望的生活—你為誰(shuí)而活

　　善意地看待和談?wù)搫e人，從中獲利最多的是我—善待他人

　　給自己設(shè)定切合實(shí)際的標(biāo)準(zhǔn)總是明智的—完美主義并非完美，完美主義者都不是快樂(lè)的人，他們做許多額外的工作，因?yàn)樗麄兿嘈艣]有人能像他們做的一樣好。他們苦惱于做出決定。他們不懈地尋找錯(cuò)誤，所以關(guān)于這點(diǎn)他們也從未失望。最糟糕的是，他們把自身完美的辦事能力等同于做人的價(jià)值，那意味著他們很少把自己看做是一流的人。

　　每一項(xiàng)工作都有一個(gè)相應(yīng)的完美等級(jí)。例如，腦外科手術(shù)要比割草精細(xì)，但是秘決在于事先判斷要精細(xì)到什么程度。只有這樣，你才可以賦予它相應(yīng)的注意力。

　　就你對(duì)自己的感情而言，你的目標(biāo)不是每件事都要做得很完美，而是要意識(shí)到你不必做得很完美。

　　我越重視他人的意見，我以我選擇的方式生活的自由就越少—收復(fù)你的自由

　　每天我應(yīng)該有一點(diǎn)屬于自己的時(shí)間—享受個(gè)人時(shí)間

　　如果我想要什么，我會(huì)努力嘗試去擁有它—為理想而努力

　　不為取悅他人而忽略自己的偏愛—我行我素

　　把別人對(duì)我的意見打些折扣，情況會(huì)好很多—重視自己的意見

　　避開不愉快的想法，我會(huì)更快樂(lè)—每周一天100%積極

　　承認(rèn)我做得出色沒什么不好—大方接受贊美

　　我的意見與別人的同樣重要—看重自己的意見

　　自己會(huì)做的事越多，就越能把握自己的人生—學(xué)會(huì)自己動(dòng)手做事

　　無(wú)論是贏是輸，我永遠(yuǎn)有價(jià)值—不要把競(jìng)賽當(dāng)真

　　我的需求和別人的同樣重要—自己的需求是最重要的

　　我和別人同樣重要—向前看