健康是一種由內(nèi)而外的表現(xiàn)，首先是健康的平常心。假如沒有健康心態(tài)，即便怎樣運(yùn)動，都只是形式；尋找一種適合自己的運(yùn)動，并且堅持下來。

　　——朱軍

　　健康的女人，絕對不是純粹的“瘦”，應(yīng)該是適當(dāng)運(yùn)動和飲食均衡相結(jié)合的健康生活；與孩子的良好溝通帶給母親無比的愉悅。

　　——譚梅

　　家人之間發(fā)自內(nèi)心的愛是健康家庭的基礎(chǔ)。

　　——朱軍、譚梅

　　結(jié)婚12年，從平淡到輝煌，從艱苦到殷實(shí)，朱軍、譚梅相扶相守一路走來，我們說他們倆是“圈兒”里的模范夫妻。從車上走出來的兩位樸素、溫和，每一個眼神都是默契的，而且沒有一點(diǎn)點(diǎn)“星”的架子，一如我們的老友。

　　“夫妻之間的健康關(guān)系，首先雙方都該有顆平常心。”

　　說到“模范夫妻”，朱軍謙虛了：“給我很深刻感動的，是歌唱家閆維文和太太！”朱軍在“藝術(shù)人生”中曾采訪過閆維文，他們夫妻倆是“圈兒”里經(jīng)常出雙入對，像朋友像兄妹更是愛人，但并非牽著拉著顯得很親密的樣子，而一個遞衣服的小動作透露出他們之間深厚的感情。可事實(shí)上，多年前閆太太就得了癌癥！在閆維文的愛護(hù)下，如今太太已經(jīng)康復(fù)了！這個醫(yī)學(xué)奇跡跟丈夫?qū)Υ彝ツルy的健康心態(tài)是絕對分不開的。

　　“在結(jié)婚的時候，雙方都信誓旦旦地要終一生相守，可是真正做到的能有多少呢？在疾病、貧窮面前，人是弱小的。要想維系一生的健康夫妻關(guān)系，首先要有一顆平常心，遇到什么挫折都不失去平常心。比如對方病了，那么不要把他當(dāng)病人看待，要從內(nèi)心里感覺他是健康的正常的，那才能真正給他帶來快樂和安慰。

　　“尤其是男人，每個男人都希望自己能夠有成就，擁有充分的愛和充分的物質(zhì)生活，可是，如果他擔(dān)當(dāng)不起家庭的變故，那么他是無法擁有這個世界的。”