星期五晚上，媽媽睡覺時聽見咔嚓一聲，第二天早上，她就感到脖子很痛，就大叫：“哎呀!我的脖子不能動啦!”

　　我聽見了，趕快跑到媽媽房間，問她：“媽媽你怎么啦?”她說：“昨天晚上我把脖子扭了，我好像還聽見了咔嚓一聲。”爸爸來了，說：“要不要緊啊?要不你就躺一會兒?”媽媽說：“不行，我要起來燒飯的。”于是我就把媽媽扶起來。可是媽媽做什么事都很麻煩：她洗臉刷牙時脖子很痛，抬頭時脖子很痛，換衣服時脖子也很痛......真是拿她沒辦法。突然我靈機一動，想到了一個辦法。我對她說：“我們學校里的室內操對脖子很好，我來教你做吧。”于是我就教她做室內操的第一節：脖子上下左右輕輕轉動，左右肩膀輪流慢慢活動。我在一邊喊口令“一二三四五六七八，二二三四五六七八......”媽媽跟著我的口令慢慢學會了做操。于是她就天天做這一節室內操，我晚上還給她按摩脖子，就這樣，媽媽的脖子漸漸地好了。

　　過了兩天，媽媽的脖子好轉了，不再痛了，我第一次覺得我用在學校學到的本領幫助媽媽治好了脖子，能夠學以致用，我很高興。