凜冽的寒風呼呼地刮著，混合著我的哭聲，同學們都同情的看著我。羅老師說的那句話，“你有能力掂過去的。”一直還在我耳邊回蕩。

　　那是在昨天，氣排球比賽時，我沒有專心，當我伸手去接一個最平常不過的球時，應為手臂沒打直，腰沒彎下，就把它掂出了界，我隊輸了。我的隊友驚訝的眼睛一眨都不眨的看著我，這時我自己也覺得得像是一個千古罪人似的，我被他們看得不知所措。不一會兒，羅老師氣沖沖地向我走了過來，我心想該不是我沒把那顆球掂好，要來罰我吧?果然，羅老師一上來就揪了一下我的耳朵說：“這么簡單的一顆球，你怎么就把它掂出界了呢?”這時我像一只受驚了得小鹿不敢抬起頭來。羅老師看了看我沒說什么便給我做起了動作，我仔細的看，認真地記。然后，羅老師便把球扔了過來叫我把它掂過去，我按羅老師教的方法，彎著腰，打直手臂，輕輕一下子就把它掂了過去，就在球過去的一瞬間我的心平靜了許多。那時，我還是怕老師罰我。結果老師都是夸我的：看，你是有能力掂過去的嘛!”這時我心里有高興又難過。說完放學鈴聲就想起了。

　　“趙凌云。等一下”正在我悶悶不樂的時候，沒想到羅老師把我們幾個叫了過去細致地給我們講了打球的動作和技巧，開始，我還是極其害怕，害怕羅老師又會批評我。然而并非我想象的那樣，她走到我的面前說：“趙凌云你怎么了訓練時好好的，，一上場就不行了，你心里不要緊張?”我慌亂的點了點頭。如果上了真正的賽場，你一定要記?。?ldquo;集中精神，什么都不要想。這樣才能打好每一個球。”“好!”我激動的點了點頭，眼淚不停地涌出來。

　　回到教室，我的腦海中一直記著羅老師說的話。是呀，在賽場上怎么能東張西望呢?如果劉翔，姚明等運動員在賽場上怎也不能集中意力，怎么能獲得金牌，的冠軍呢?

　　通過這件事情我明白了：老師很辛苦，很愛學生，即使打你一下，那也是為我好。

　　此致

　　敬禮