吾觀人之快樂，可分之為三：一曰風調雨順之樂，對應人生之高潮，人皆有之；二曰平平淡淡之樂，對應人生的平緩，有之者十之五六；三曰逆境掙扎之樂，對應人生的低谷，擁有者不過十之一二。

　　風調雨順之樂，是一種本能，是身體機理所帶來的，因此任何人都擁有。這種快樂產生的原因是身體的需求得到滿足，大腦自然而然對滿足需求的外界作出反饋，這便是快樂。這是最常見也是最容易獲得的快樂。

　　平平淡淡之樂，是身體本能逐漸向精神層面轉變帶來的快樂。

　　古有“舉案齊眉”的梁鴻和孟光，有“相敬如賓”的郤缺夫妻。《詩經》也提到“窈窕淑女，琴瑟友之，“妻子好合，如鼓琴瑟”。今有梁實秋夫妻和錢鐘書夫妻等模范夫妻。這都是于平平淡淡的生活中保持快樂的楷模。這種平平淡淡之樂多見于夫妻，但其實每個人都可以做到。它只需要我們擁有“眼”、“手”和“心”。這里的“眼”是指發現快樂的眼睛。“世上從不缺少美，缺少的是發現美的眼睛”，快樂同樣如此。清晨聽小鳥唱生命之歌，傍晚倚看夕陽西下，這都是平凡中的快樂。“手”則是創造，我們要懂得自己創造快樂，打破平淡生活對思想的束縛。“心”最為重要，它可以是愛心，可以是童心，也可以是奮斗之心，總之，我們的心靈要有所依靠，才不會被平淡遮掩。

　　逆境掙扎之樂，是快樂最深沉的表現，是精神抗爭帶來的。

　　可曾記否，千杯不醉，仗劍游俠，高唱“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的詩仙李白？可曾記否，歸隱山田，悠閑吟誦“采菊東籬下，悠然見南山“的陶淵明？可曾記否，游玩古戰場，感嘆”大江東去，浪淘盡，千古風流人物“的蘇東坡？他們都曾身處逆境，無法翻身。他們也都曾躑躅忐忑，為自己的未來感到迷茫。但他們都挺了下來，找到了人生的下一個目標，發現了痛苦背后更多的是快樂。

　　逆境很可怕，它打壓人的精神，消磨人的意志，稍有放松，便被打下萬丈深淵。但也正是如此，我們更不應該放棄，因為痛苦只是暫時的，快樂才是人生永恒不變的主題。痛苦只能將我們多余廢棄的思想消滅，卻阻擋不了我們對光明的追求。所以在逆境尋找快樂，尋找的是精神上的快慰和放松，追求的是心靈的圓滿，快樂與之結伴而來。

　　世事無常，風調雨順之樂不常有，平平淡淡之樂難求，我們應該以追求精神快樂為主，輔以身體需求的快樂，這樣快樂才能持久。