在21世紀(jì)的今天，人人為健康而努力著，越來(lái)越多所謂的保健品大量進(jìn)入市場(chǎng)，當(dāng)人們正為搶購(gòu)保健品而樂(lè)此不彼時(shí)，卻忘了最古老的最有效的養(yǎng)生方法——運(yùn)動(dòng)。

　　為了讓我的免疫系統(tǒng)更強(qiáng)大，也為了讓我的四肢更為協(xié)調(diào)發(fā)達(dá)，更為了讓我有一個(gè)充實(shí)快樂(lè)的暑假，我做出了一個(gè)偉大的決定，去打籃球。起先我天真的認(rèn)為可以像電影里演的那樣，飛一樣的運(yùn)球，然后如大俠般的轉(zhuǎn)身，做一個(gè)帥呆了，酷極了，最牛，最拽，最拉風(fēng)的造型，從地上騰地跳起，然后用一只手拉住籃筐，做一個(gè)引體向上，順勢(shì)把球投進(jìn)，有點(diǎn)武林高手的味道。然而，事實(shí)總是和想象不同——走一樣的運(yùn)球，大蝦一樣的轉(zhuǎn)身，做一個(gè)呆極了，笨極了，最傻，最可笑的形象，我滿懷信心地騰空而起，卻因個(gè)子矮小而與籃筐無(wú)緣，腳下也尚未準(zhǔn)備完畢，一下子摔了一個(gè)狗啃泥，瞧那狼狽樣就別提了，原先的滿腔熱情一下子化為烏有，唉，想一躍成名是不可能的了。只好腳踏實(shí)地的一步步來(lái)。

　　別以為運(yùn)球容易得很，其實(shí)是大有奧秘，想控制好一個(gè)球是個(gè)技術(shù)活，要達(dá)到運(yùn)轉(zhuǎn)自如的境界更是難上加難。我的瘦高個(gè)教練第一次叫我運(yùn)球三分鐘，嗨，這不簡(jiǎn)單嘛，我一把搶過(guò)球，就像他教的那樣，手掌緊貼住球，五指用力往下按，我猛然按下去，可那球落地之后卻像火箭似的彈起老高老高，幾乎有我整個(gè)人那么高，差點(diǎn)還把我的鼻子碰扁了，受了一次驚嚇后，我吃一塹長(zhǎng)一智，用的勁是越來(lái)越小，可是道高一尺魔高一丈，這好像故意跟我過(guò)不去的球居然彈不起來(lái)了……經(jīng)過(guò)一天又一天的訓(xùn)練，一次又一次的失敗，終于球慢慢地開(kāi)始聽(tīng)話了，漸漸變得運(yùn)轉(zhuǎn)自如……

　　這運(yùn)球就先說(shuō)到這兒，剛剛從運(yùn)球的噩夢(mèng)中驚醒，我又落入投籃的夢(mèng)魘中，我像扔實(shí)心球一樣把籃球一次又一次地扔出，又一次又一次地彈出來(lái)，終于打中了一次籃筐，球炫耀似的在籃筐里做了個(gè)完美旋轉(zhuǎn)，居然又飛了出去，真是煩人……直到有一天，我的投籃有了突飛猛進(jìn)的進(jìn)步，有了第一次成功，就有了第二次，第三次……

　　我在打籃球中一次又一次地跌倒，又一次又一次地站起來(lái)，慢慢地，我獲得了成功的喜悅，這不就像生活一樣嗎，一次又一次的挫折，一次又一次的戰(zhàn)勝它，從中我們才能獲得成功的真諦，生活的快樂(lè)，不是嗎？