河流適時(shí)的疏通，才不會(huì)堵塞氾濫；火山適時(shí)的噴發(fā)，才不會(huì)爆發(fā)釀災(zāi)；心情適時(shí)的紓發(fā)，才不會(huì)爆炸毀滅。

　　負(fù)面情緒吞噬我，我往黑洞里掉，朋友像一根繩索，助我攀越障礙。陪我聊聊天，聽(tīng)我說(shuō)說(shuō)話，邀我打打球，伴我跑跑步。打開(kāi)快樂(lè)的秘方，一雙明亮、關(guān)心的眼神，一個(gè)輕輕的點(diǎn)頭動(dòng)作，一顆包容與接納的心。我，不須在乎形象，毫無(wú)顧忌，說(shuō)出內(nèi)心話，我，打開(kāi)心窗，看到綠地般的寬廣。朋友的陪伴，打通我的任督二脈；朋友的傾聽(tīng)，平復(fù)我的滿腔怒火；朋友的鼓勵(lì)，照亮黑暗的洞口。

　　作業(yè)堆得像盆栽一樣高，壓力像大惡魔，纏住我，我要反抗它。鉛筆當(dāng)打狗棒，橡皮擦當(dāng)大炮，和惡魔來(lái)一場(chǎng)激烈的戰(zhàn)斗，解開(kāi)一題又一題難題，成就感自然而來(lái)。握著我心愛(ài)的彩筆，不停的涂鴉，把討厭的功課，全關(guān)進(jìn)堅(jiān)牢，不準(zhǔn)它自由進(jìn)去。再拿一張紙，不停的彩繪，畫(huà)出一座歡樂(lè)的游樂(lè)園，畫(huà)出一片五彩繽紛的天空。拿出一顆不放棄的心，進(jìn)入想像的世界，快樂(lè)秘方趕走了壓力，我是快樂(lè)小天使。

　　媽媽的笑容是我的快樂(lè)秘方，每天早上用甜美的笑跟我們說(shuō)再見(jiàn)。爸爸的耍寶是我的快樂(lè)秘方，每天晚上用有趣的笑話逗我們開(kāi)心。爸爸、媽媽的稱贊是我的快樂(lè)秘方。被稱贊的人都露出可愛(ài)的笑容。