今天，我們上了一堂別開生面的課——注意力訓練體驗課，這堂課生動有趣，令我回味。

　　給我們上課的是一位姓丁的女老師，最初看到她不茍言笑的樣子，我覺得這堂課肯定很枯燥乏味，但沒想到她和其他老師的上課方式截然不同，不是照本宣科，而是用游戲的方式來訓練我們的注意力，達到教學目的。不得不說，這種方式真是讓人耳目一新。

　　首先，丁老師給我們每人發了一套教具。那是一個綠色的袋子，打開袋子，里面有一個盒子和兩個自封袋。自封袋是透明的，能看到里面有許多卡片，而盒子只能看到其外觀，是漂亮的鉛筆圖案。里面究竟裝的是什么呢？我們的心里充滿了好奇。當老師說可以打開盒子時，我們迫不及待地將盒蓋掀開，里面竟然是16個圖形方和16個數字方。盒子底部是紅色的格子圖案，盒蓋里面也是格子圖案，一半是黑底白線，另一半是白底黑線的小方格。當我們仔細觀察完盒子的內部后，丁老師讓我們把自封袋打開，取出一張卡片，并要求我們按照卡片上的圖案在盒蓋內的格子里拼出卡片上的圖形。這個任務聽起來容易，但做起來還真有點挑戰性呢！因為按規則必須是左右手交替進行，單手拿圖形方準確拼圖，一個一換手。待十六個圖形方整體擺出卡片上的圖案后，并迅速復原回基準面。我在用左手的時候，一開始感到很別扭，老覺得拿不穩，心里緊張得七上八下，生怕圖形方掉下來。當拼完兩排之后，動作終于熟練了許多。這時，只聽到同學們取放圖形方的聲音，都在聚精會神地按規則拼圖，連平時課堂上最坐不住也靜不下來的一位同學也動作嫻熟，表現良好。

　　接下來，老師加入了聽力訓練，她一報“O”，我們就要將紅色三角形轉到左下角。她一報“E”，我們就要將紅色三角形轉到右下角。她報得很快，不斷切換“O”和“E”，我們立刻手忙腳亂起來。操作過程真是感到既緊張又興奮，心跳加速不說，連額頭都冒汗了！兩輪訓練下來，每個同學都交出了準確無誤的圖案。

　　最好玩的要數最后的小游戲了，游戲規則是這樣的：多人圍成一圈，每個人兩手分別伸出，左手放平，手心朝下，右手伸出大拇指，做一個“棒”的姿勢，頂在右邊人的左手下，老師一說“抓”，我們要立刻把右手抽回，并同時用左手抓住左邊人的大拇指。我的大拇指收回挺快，但別人也一樣，我還沒來得及抓，左邊人的大拇指已經“溜”走啦！很少有人能成功地一心二用，這可是需要出色的注意力和靈敏的反應力的，真是不錯的訓練啊！我們以后還需要多多練習才是。

　　第一次體驗注意力訓練課，真有意思！特別的課堂給了我特別的感受和收獲，讓我明白注意力是可以通過訓練來提升的，而且訓練的過程原來可以這么有趣！