其實，考試可以很放松地去面對，去接受。大部分人考試時心都是緊張的，那當然是有原因的。有的人在平時功夫下得不夠，所以他擔心考試題不會做；有的人怕考砸，被老師、家長批評，所以他小心謹慎；有的人的家長說考好了有獎勵，他不知道能不能考好，所以他患得患失。分析這些原因，我們可以看出：考試緊張最主要的原因是不自信，太在意，心理負擔過重。

　　考試時的緊張，還有一個原因，是家長造成的。很多家長對孩子要求高，考試前給孩子帶來很大的壓力。還有些家長不關注孩子的心理，對孩子考試前的緊張置之不理，沒有給予及時疏導。

　　在考試前，我也很緊張，怕考不好，挨媽媽批評，讓同學笑話。媽媽好像看穿了我的心思，笑著說：“你能考多少就考多少，我才不管你呢。分數并不重要，只要你努力了就行了，放松些，快樂地去?！?/p>