今天的第一課就是練習前幾天學的站軍姿，要抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫，堅持著不能動，真是難受，雖然有張教官陪我們一起站，可我們還是堅持不住。而且這天氣偏偏就喜歡和我們作對，好像打倒我們就是它的目標似的，這太陽想攻擊敵人似的，猛烈而又迅速地發射著火炮，火炮火辣辣的烤著我們的身子，就算是這樣，我們也不會認輸屈服的，我們像堅強不屈的白楊樹一樣，直直地站在太陽下，任憑太陽公公怎樣地攻擊，我們咬著牙堅持著。

　　過了好一會兒，張教官才讓我們停下來稍作休息。休息時，我們坐下來喝了幾口水，就和張教官聊起天來了。他告訴我們，他們在軍訓時一動也不能動的，可沒有我們這么輕松，站軍姿時，只要有一個人稍微動一下，全體都給再多站三十分鐘。后來，張教官又給我們表演了擒敵拳，許多男生都看得目不轉睛，我們女生也拍手叫好，一起為教官鼓掌吶喊。

　　今天真快樂，不僅有棒冰可以為我們消暑，還有我最喜歡吃的哈密瓜可以解渴，我們還了解到了真正的部隊訓練時的姿態，也讓我更加堅強、更加努力了!