我的舅舅特別喜歡抽煙，他每天都要抽很多支。

　　這天，我看到舅舅邊抽煙邊咳嗽。我走過去問舅舅：“你抽煙是不是很舒適呢？”他點點頭，笑容可掬地說：“ 可不是嗎，煙可香了，而且能提神。”可是當我看到他手指夾煙的部位，被熏得又硬又黃；講話的時候，嘴里臭氣熏天，牙齒也變得又黃又黑，他抽出的煙霧也把我們熏得鼻子發癢，連連打了好幾個噴嚏。我明白煙不是個好東西。

　　隨著他一陣劇烈的咳嗽，姥姥生氣的說：“別抽了，這樣下去肯定會得肺病的。抽煙費錢又費時，自己又活受罪。給你講過很多次，你哪一次聽過？”舅舅聽了很不耐煩，但他的煙還是不離嘴。我想：舅舅這樣固執的抽煙，一定是上了癮，多年的壞習慣很難改掉。我下決心要幫舅舅改掉這個壞習慣，把他的煙魔趕走。

　　首先我要讓他知道抽煙的危害。我查閱了煙的資料，告訴他煙的危害：它能使人體缺氧；是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風等心血管疾病的主要幫兇。會對眼睛、鼻腔和咽喉產生刺激；也會刺激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致急性支氣管發炎及慢性支氣管炎……舅舅聽了瞪大眼睛，小聲嘀咕著：“難怪我現在不但有高血壓，咳嗽也加重了，要是在吸下去，還不知道會發生什么事的？”

　　我接著說：“你吐出的煙霧被周圍的人吸進去，對他們的危害也很大，特別是對兒童，會引發兒童哮喘、氣管炎、肺炎和耳部炎癥等。那些有害物質落在衣服上很難被洗掉。”

　　其次，我從外面的樹上，把它戳了很多洞，并拿著這片葉子在舅舅的眼前晃了晃告訴他，抽煙者的肺部就是這個樣子的。舅舅真的被嚇住了，決定要戒煙。

　　最后，我給舅舅買了瓜子等零食，讓他想抽的時候吃點零食；我還發動他周圍的人監督舅舅，讓他遠離香煙。舅舅喜歡釣魚，這樣可以鍛煉他戒煙的意志。

　　經過我們的共同努力，舅舅終于戒掉了香煙，他的咳嗽也減輕了很多，我們都很開心。

　　我要呼吁抽煙的人，停止抽煙，多一份健康，多一份快樂。