健身作文匯總10篇
在現實生活或工作學習中,許多人都有過寫作文的經歷,對作文都不陌生吧,作文可分為小學作文、中學作文、大學作文(論文)。你知道作文怎樣寫才規范嗎?下面是小編收集整理的健身作文10篇,希望能夠幫助到大家。
健身作文 篇1
我的媽媽是一位中學老師,她體質弱,為了少生病,最近一段時間媽媽開始鍛煉身體。她先是練習太極拳,頭幾天堅持得很好,可后來媽媽又覺得太極拳太慢了。又在網上找了瑜伽,過了一段時間媽媽仍在堅持練習,我心想:這個運動項目最適合媽媽了,希望她可不要再象上次一樣虎頭蛇尾了。
不幸真被我言中了,媽媽由原來一天學一次瑜伽變成了二天學一次,漸漸地變成了三天學一次。我和爸爸都對媽媽失去了信心,爸爸說:“看你前幾天還學太極,現在又改瑜伽了,依我看,這你也堅持不了多久。”我也在一旁不緊不慢地煽風點火說:“媽媽真是朝秦暮楚。”其實我和爸爸都想用話來激勵媽媽,讓她能堅持學下去。
可是,激將法還是沒起作用。有一次,我到媽媽辦公室去,看到媽媽正在練街舞。慢慢的媽媽不學瑜伽了,甚至連提都不提了,更不用說太極了。有一天,媽媽竟拉著我的手說:“來,我教你跳舞吧。”我雖然不情愿,但為了媽媽,也只好學呀!有我陪著,她也不好意思放棄吧?開始,我們跳的時候腰像要頭一樣硬硬的,后來我們動起全身,好看多了。每天運動完,我和媽媽熱得汗流浹背,頭發也一綹一綹的,濕漉漉的。爸爸每天給我們放音樂,鼓勵我們練下去,我真希望媽媽能說到做到,堅持鍛煉,體質一定會好起來的!
健身作文 篇2
8月15日的早上,平潭時報小記者們懷著興奮的心情來到了龍山新路的7號健身俱樂部健身啦!
剛來到7號連鎖健身館,就看到一個龐大而醒目的商標。這個LOGO是一只隆起肌肉的胳膊,像個“7”字。這個創意真是巧妙無比。
到了健身館里,各種各樣的運動器械令人眼花繚亂。這時,一位教練開始為我們講解一些運動器械的名稱、作用和它們的使用方法。“這個機器叫‘蝴蝶機’,它是鍛煉我們胸部的肌肉,就是胸大肌。”教練走上前去為我們示范。只見教練一只手抓住右邊的伸縮把手,接著抓住左邊的伸縮把手,然后走到兩個伸縮把手欄桿的中間,頭和身子微微向前傾,好似一只翩翩起舞的蝴蝶。
還有一部份運動器械,統稱“飛鳥機”。因為這類器械比較安全,所以教練講解完畢后就讓我們嘗試。第二個是我,我嘗試了一個鍛煉大腿內側肌肉的飛鳥機。它像一個夾子,一張一合,可有趣了。
接下來,我們開始了“跑步比賽”。我們在跑步機上運動,來看看它與路跑有什么不同。由于家里就有跑步機,所以我對它的脾氣已是“了如指掌”。跑步機像個“傳送帶”,一按“開始”鍵它就開始不停“傳送”了。“跑步機可鍛煉人的心肺功能,也可燃燒脂肪,達到減肥目的。僅僅鍛煉心肺功能,那只需運動20—30分鐘,如果要燃燒脂肪就要1—2小時了。”教練說道。我跑起來不緊不慢,優哉游哉,速度加到7。9時依然“面不改色心還在跳”,大家都夸我體能好。
“跑步比賽”結束后,開始了“平板支撐賽”。“平板支撐時,兩小臂撐地,與大臂成90°,后腳跟點地,保持平衡。”教練說道并做了個示范。“預備,開—始!”教練一聲令下,我們開始了“毅力大比拼”。“1、2、3、4……”大家數著,一起過了兩分鐘的“界線”,“停!”大家馬上齊刷刷地倒在了地板上,累得不行。
除了這些,還有肚皮舞,動感單車,仰臥起坐等。這個健身之旅不僅其樂無窮,還讓大家感到了運動對身體健康的重要性。
健身作文 篇3
我家住在金溪新村,這個小區開發較早,既沒有健身器材,也沒有游樂場所。看到別的小區齊全的設施,本小區居民既羨慕又嘆息,唉,“春風不度玉門關呀!”
最近,喜事來了,居委會給我們小區送來了溫暖,送來了關愛,新建了“健身樂園”。安裝了好多健身器材:有攀爬的,扭腰的,蹬腿的,壓腿的,還有腰部按摩器,太極推手器,太空漫步器,蹺蹺板等,真是五花八門,琳瑯滿目,“健身樂園”就在我居住的一號樓下,給我帶來極大方便。
自從有了“健身樂園”之后,我們樓下就熱鬧起來了。每天從早到晚來鍛煉、休閑的人絡繹不絕。孩子們就像花果山上的小猴,東玩玩,西蕩蕩,這里成了他們快樂的天堂,場地上空飄揚著童真的歡笑。年輕人在這里大顯身手,展示他們健美的身姿。老人們也來湊湊熱鬧,他們在這里舒展筋骨,精神倍增,好像也返老還童了。
如今,國泰民安、豐衣足食,人們的日子過得紅紅火火。兒童們無憂無慮,老人們安享晚年。更多的人愛護身體,注重鍛煉。國家和政府也越來越關心人民的健康水平。愿“健身樂園”如雨后春筍。愿我們龍的傳人生龍活虎,龍騰虎躍。
健身作文 篇4
今天是8月8日,是全民健身日。為了紀念北京奧運會成功舉辦一周年,平頂山市舉行了全民健身快樂跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。
一大早,我和媽媽穿上大山外語學校為我們發的運動T恤衫,乘車來到了光明路與建設路的交叉路口的街心花園。我們到的時候路邊已經排起了長長的隊伍,我和媽媽站在了大山外語學校的行列。
隊伍排得越來越長,人越來越多,街心公園的路邊人山人海,成了一個人的海洋,歡樂的世界,一張張笑臉都期待著跑步的開始。
在全民健身日里,交通警察叔叔為我們開辟了一條健康跑專道,寬闊的馬路上沒有一輛車和行人。交警叔叔三步一哨,五步一崗,為我們的跑步創造了優越的條件。
跑步開始了,我們揮舞著旗幟,隨著人流慢慢跑起來,我興奮得喊著口號:“我健康,我快樂!”天公真是作美,太陽公公躲在了云層后面,微風輕輕地吹拂著,路邊樸實無華的梧桐為我們歡呼、加油。
幾分鐘后,隊伍拉開了距離,我拉著媽媽的手奮力往前跑去,汗順著我的臉頰流了下來,媽媽也是滿面通紅,汗流浹背。經過我們的奮力拼搏,很快沖到了隊伍的前列,回頭看一下后面的隊伍,煞是壯觀,一條長長的隊伍望不到頭,大家都穿著統一的T恤衫,很是整齊和美觀。
一位爺爺拉著小孫子的手一刻也不停歇地往前跑著,嘴里還對孩子說著:“慢慢跑,別著急,堅持就是勝利!”
半個多小時后,大家都跑到了終點站——新華路口,無論男女老少,一張張臉都是紅光滿面。
全民健身,利國利民;跑出健康,跑出快樂;愿更多的人都加入到全民健身的行列!
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