【精華】健身作文8篇

　　在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都寫(xiě)過(guò)作文吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？下面是小編為大家收集的健身作文8篇，希望能夠幫助到大家。

健身作文 篇1

　　說(shuō)起健康，肯定要多運(yùn)動(dòng)。何況現(xiàn)在又有那么多疾病，所以媽媽就在星期五，星期六這兩天給我來(lái)健健身。

　　星期五晚上作業(yè)差不多寫(xiě)完了，媽媽就拽著我下樓去體育場(chǎng)跑步，雖然不是很情愿，可為了身體的健康我不得不這樣做。先繞著操場(chǎng)跑上幾圈，做一做準(zhǔn)備活動(dòng)。既可以鍛煉身體，胖的人也能減減肥。出一身熱汗，然后在回家洗一個(gè)熱水澡。哇，真爽！洗完澡，坐在凳子上，看著電視，吃著夜宵。真是享受啊！

　　星期六一大早媽媽就帶我去晨練——爬南山。吃完媽媽這個(gè)營(yíng)養(yǎng)師搭配好的營(yíng)養(yǎng)餐，就上山去咯。帶上一瓶水，帶上一條毛巾。邊爬邊欣賞山下的風(fēng)景。從高處往下望，一棟棟樓房拔地而起，一陣涼爽的清風(fēng)迎面吹來(lái)。小鳥(niǎo)在枝頭叫，蜜蜂在空中飛。看看周圍的綠色，給了眼睛一個(gè)很好的視野。眼看就要到頂峰了，可是一點(diǎn)力氣都沒(méi)了，我的意志力一直在推動(dòng)我說(shuō)：“勝利就在眼前了，加把勁兒。”終于，終于爬到了山頂。吃上一頓飽飽的午餐，晚上還要預(yù)定地方打羽毛球呢。

　　一個(gè)吊球，在一個(gè)扣殺。哈哈，贏了！媽媽都不知道輸給我?guī)讉€(gè)球了。其實(shí)打羽毛球也是一個(gè)很不錯(cuò)的鍛煉身體的方法。

　　如果每個(gè)星期都如此，你的身體肯定是倍兒棒倍兒棒的。以前松松垮垮的肥肉，已變成如今結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的肌肉。

　　天天鍛煉，天天健康。不要因?yàn)榧琢鳎浟隋憻挕Ｒ膊灰驗(yàn)殄憻挘浟思琢鳌?/p>

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健身作文 篇2

　　時(shí)代的背景可以風(fēng)云變化，但永恒不變的是人們追求健康生活的心！

　　在三十世紀(jì)前期，一切都發(fā)展到了瓶頸，無(wú)論科學(xué)，教育，衣食住行。當(dāng)一切都無(wú)法極致提高，人們更加注重健康生活；國(guó)家倡導(dǎo)全國(guó)人民，全民健身，追求健康的生活，健康的身體。

　　中國(guó)自古以來(lái)武術(shù)橫行天下，武林門派多不勝數(shù)，各類武術(shù)不論是武當(dāng)太極拳，太極劍，八卦掌，粘衣十八貼，華山劍法，崆峒七傷拳，少林功夫……在歷史的長(zhǎng)河中都曾光輝燦爛，如今它的作用更加顯著。

　　三十世紀(jì)后期，政府決定推廣武術(shù)，全民練武。類似于古代的文武之道一張一弛，極致者皆可出人頭地，名揚(yáng)天下。無(wú)數(shù)武術(shù)秘籍公布前幾冊(cè)于眾，一時(shí)間武風(fēng)席卷而來(lái)；少年可以強(qiáng)身健體，老人能夠養(yǎng)生保健，習(xí)武者可延壽！

　　出色的武術(shù)指導(dǎo)可以有豐厚的報(bào)酬，高的地位，國(guó)家的獎(jiǎng)勵(lì)與豐厚待遇。全國(guó)各地都有少年努力練武，從而達(dá)到改變命運(yùn)的目的，武術(shù)成為時(shí)尚潮流已經(jīng)不可逆轉(zhuǎn)。

　　在這個(gè)時(shí)代，人類文明已經(jīng)與太空鏈接，宇宙種族無(wú)數(shù)，摩擦頻發(fā)，戰(zhàn)爭(zhēng)不可避免的爆發(fā)，原本平凡的武術(shù)皆有不同尋常的威力，有甚者可以一擋百，強(qiáng)大的武者可以一葦渡江，橫行無(wú)忌于星空。戰(zhàn)爭(zhēng)爆發(fā)后武者必須參軍，戰(zhàn)爭(zhēng)慘烈，在艱難的取得暫時(shí)勝利后，所有領(lǐng)導(dǎo)人第五次會(huì)晤，決定實(shí)現(xiàn)全民皆兵。少年必須選擇武術(shù)，同時(shí)也要加強(qiáng)知識(shí)學(xué)習(xí)……

健身作文 篇3

　　我們周邊的許多健身器材已經(jīng)不健康了，真令人擔(dān)心。

　　星期天早晨，我和爸爸一起去公園鍛煉。公園里真熱鬧，有練太極拳的爺爺，有跳廣場(chǎng)舞的奶奶，還有翻雙杠的叔叔和玩兒健身器材的小朋友……我發(fā)現(xiàn)有一群人圍在健身器材旁，還傳來(lái)“哇哇”的哭聲，撕心裂肺。我懷著好奇心走過(guò)去一看，原來(lái)是一個(gè)小朋友蹬踩腳踏車時(shí)，因?yàn)橛昧^(guò)猛，把健身器材的一個(gè)腳踏子弄掉了，腳滑出去，磕傷了，大家正在等“120”來(lái)把她送進(jìn)醫(yī)院。

　　我想：健身器材為什么會(huì)傷人呢？它們不“健康”了嗎？這引起了我的思考，我圍著小廣場(chǎng)觀察了一圈，發(fā)現(xiàn)一些健身器材確實(shí)不健康：有的螺絲松了，“咯吱咯吱”地響；有的零件壞了，把手少了一個(gè)；有的轉(zhuǎn)盤不見(jiàn)了，如同傷員一般。通過(guò)我和爸爸的仔細(xì)分析，我們覺(jué)得這都是一些人的不文明行為帶來(lái)的惡果！

　　為了讓大家使用到更安全的健身器材，我建議：一、加強(qiáng)宣傳，呼吁大家文明使用健身器材。二、制定健身器材管理制度，對(duì)不文明使用健身器材或故意損壞健身器材的人，要有一定的處罰。三、有關(guān)部門要加強(qiáng)管理，定期檢查并及時(shí)維修損壞的健身器材。四、請(qǐng)專業(yè)人員指導(dǎo)大家正確使用健身器材，避免由于使用方法不當(dāng)造成健身器材的損壞。

　　我們要從自身做起，愛(ài)護(hù)健身器材，這樣一來(lái)，既方便他人，也方便自己。

健身作文 篇4

　　“你難道要做年齡最大的世界冠軍？”

　　“嗯呢！我的目標(biāo)是奧運(yùn)會(huì)！”

　　“噢？那你可得抓緊呢！”

　　不要以為這是哪個(gè)教練與隊(duì)員之間的談話，說(shuō)這幾句話的一個(gè)是我的母親，另一個(gè)就是我。你別笑，自從我報(bào)名參加了羽毛球俱樂(lè)部的培訓(xùn)班，母親就經(jīng)常和我開(kāi)著這樣的玩笑，擠兌我，而每一次我都會(huì)一臉的認(rèn)真，斬釘截鐵。

　　在這樣的玩笑中，我度過(guò)了最最難忘、最最快樂(lè)的半年時(shí)光。每周兩次的訓(xùn)練課，無(wú)論刮風(fēng)下雨，我從未間斷，而教練張寧，似乎也很偏愛(ài)我這個(gè)刻苦訓(xùn)練的學(xué)生，每次訓(xùn)練課，總會(huì)額外的告訴我一些他自己打球的感受、體會(huì)和一些技巧，讓我受益匪淺。就這樣我跟著教練，努力拋棄以前的錯(cuò)誤動(dòng)作，從零開(kāi)始，慢慢學(xué)會(huì)了握拍、搓球、放網(wǎng)、推球、勾對(duì)角；學(xué)會(huì)了發(fā)球、高遠(yuǎn)球、正手的劈吊、頭頂?shù)幕澹粚W(xué)會(huì)了并步、交叉步、米字步；知道了什么是側(cè)身、引拍和轉(zhuǎn)體；什么是沉肘和立腕；什么是小臂內(nèi)旋、什么是手腕的閃動(dòng)… …教練傳授給我的不僅僅是羽毛球的知識(shí)和技術(shù)，更重要的是大大激發(fā)了我對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣。那一年，我二十九歲。

　　教練改變了我對(duì)羽毛球的認(rèn)識(shí)，而這個(gè)白色的小精靈也徹底地改變了我的整個(gè)生活。疾病漸漸離我遠(yuǎn)去，而球場(chǎng)上清脆、有力的“砰！砰！”擊球聲在我聽(tīng)來(lái)卻是世上最美的音符和最動(dòng)聽(tīng)的`旋律，讓我無(wú)比癡迷和想往，痛，并快樂(lè)著。

　　更沒(méi)想到的是，當(dāng)年和母親的幾句玩笑話，今天卻真地變成了我追尋的夢(mèng)想。12月，我成為了一名國(guó)家二級(jí)羽毛球裁判員，北京市首屆通順賽馬場(chǎng)杯業(yè)余羽毛球電視大獎(jiǎng)賽、貝特杯、前衛(wèi)體協(xié)菜百杯、時(shí)代人物杯的裁判席上都曾留下過(guò)我的足跡，今年1月我又參加了國(guó)家一級(jí)裁判員的考試，不要小看我呦，和我一個(gè)學(xué)習(xí)班的裁判員可有不少名人哦，大師姐、獅子、姐夫……那可都是我的同班同學(xué)呢！呵呵。

　　8月，如果你在工大羽毛球館看到一位留著運(yùn)動(dòng)短發(fā)、大眼睛、臉上還有些雀斑的女士，身著裁判服，正在認(rèn)真地為場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員擦干地板上的汗水，或者身穿志愿者的t恤，微笑著為場(chǎng)館內(nèi)外的觀眾做著熱情地引導(dǎo)，我希望我可以大聲地、自豪地告訴你：那，就是我！