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健身作文

健身 時間:2021-08-31 手機版

健身作文錦集八篇

  在現(xiàn)實生活或工作學(xué)習(xí)中,大家對作文都不陌生吧,作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡,即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言,向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。還是對作文一籌莫展嗎?下面是小編為大家收集的健身作文8篇,歡迎大家分享。

健身作文 篇1

  “嗯——”從我的家中傳出一陣陣聲嘶力竭地尖叫聲,原來是我在當(dāng)健身小教練呢!

  一回到家,我很快做完了作業(yè),身為教練的我一臉神秘地來到第一個會員——爸爸身邊。機靈的爸爸一下子看出了今天的不尋常,馬上追問起了我。我特意放尖了聲音,很詭異地說:“今天我們要來做一個新的健身運動——俯臥仰起,可有你好受了!”

  可爸爸卻絲毫沒有怕意,好似胸有成竹:“放馬過來吧!”——他滿懷信心。身為小教練的我指揮爸爸兩手放背后,腳并攏。爸爸也做好了充足的準(zhǔn)備,頭埋在枕頭上,身體挺得像松樹一樣筆直,很有副軍人模樣。光看外表可不行喲,得看爸爸一分鐘能做多少個。隨著本教練的一聲令下,秒表迅速地變化著。前二十秒內(nèi),爸爸似乎很輕松,把這個運動根本沒放在眼里,我卻不以為然,心里暗暗想道:“看你能堅持多久!”果然,爸爸做了十個俯臥仰起后,動作好似視頻卡了,明顯慢了起來,頭上的汗珠漸漸滲了出來,臉漲得通紅,嘴里發(fā)出了低低的哼哧聲。動作也明顯笨拙了許多,身體變得僵硬。好似一只斷翅的天鵝,掙扎著,比劃著同一個姿勢:抬起、趴下,又抬起,趴下休息會兒……又覺得是舞者謝幕,直到后來越來越?jīng)]力氣,他居然想賴賬,可被本教練的威嚴(yán)嚇倒了,只好乖乖束手就擒,看著爸爸悲催的模樣,我心里爽極了!最后總計做了三十一個。

  爸爸做的俯臥仰起還挺多,很期待媽媽能超越他。我又來到第二個會員——媽媽身邊。當(dāng)媽媽知道爸爸的成績時心中不免有些擔(dān)憂,因為媽媽和爸爸是一對“死敵”,總想著超過對方。接著媽媽乖乖地趴在床上,擺好架勢,宛如決心和爸爸一決高下。一分鐘計時開始,媽媽似乎覺得頭幾個做得也挺輕松地,立馬懈怠了些,可好戲才剛剛上演。不久媽媽開始哀叫了。只見她雙腳不停地抖動著,好似準(zhǔn)備任人宰割的魚在做垂死掙扎,差不多半分鐘時,她開始尖叫了:“??!”她使勁地伸長脖子,下巴高高地抬起,猶如一只引吭高歌的胖天鵝。她頭一次次地埋進枕頭,真是標(biāo)準(zhǔn)的“狗啃泥”。到了最后的五秒,她有些想放棄了,躺在床上“呼哧呼哧”地喘著粗氣,有氣無力地哀嚎:“一分鐘有沒有到了呀?”

  “堅持,快了,手放背后,不要松!”本教練嚴(yán)厲地訓(xùn)斥道。趁我沒注意她把手撐到了床上,我趕緊壓住她的雙腳,“撤”掉她撐著的手臂。“啊——”媽媽的尖叫聲高個一個八度。時間到,三十三個?!安诲e——孺子可教也!”——本教練欣慰地說到。媽媽看著我的意的樣子要求我趕緊露一手給她瞧瞧。

  我把頭低下,先運了下氣,腳伸得筆直,等待媽媽的一聲令下。“開始!”——媽媽話語剛落,我飛快地向上仰,“砰、砰、砰!”——我的頭猛烈地撞擊著床,想利用這股引力使我很快抬起身,到三十秒時,媽媽告訴我已經(jīng)做了二十多個了??蓾u漸地,我也和爸爸媽媽一樣,有些力不從心了,脖子開始微微發(fā)酸,腰也感覺像打了麻醉似的,速度慢了下來,我每次抬起身體都覺得上面有股引力強壓著我,然后我用盡腰部力量,收緊全身肌肉,猛地一抬,啊呀!我的脊梁骨呀!啊呀!我的腰間盤呀!當(dāng)我做了三四十個時,全身似乎麻木了,頭也昏了,脖子也僵了,腿也沒有彈性了……正當(dāng)我實在忍不住想停下來時,突然想到:“我可是教練呀!怎么能比不上學(xué)員呢?”想到這兒,我咬緊牙關(guān),拼命地往上仰。“一、二、三……”心中的吶喊為我的速度打起了節(jié)拍。結(jié)束了,哇!我竟做了五十多個,真是出乎我意料之外。爸爸媽媽甘拜下風(fēng),驚嘆道:“教練真厲害!”頓時,心中的快意難以言表。

  看來,做任何運動都要有毅力才能成功呀!這次的俯臥仰起給我們家?guī)砹瞬簧贅啡ぁ?/p>

健身作文 篇2

  一天,天寒地凍,北風(fēng)呼嘯,甚至有些地方結(jié)了冰。早晨媽媽帶著我去外面早跑。

  我和媽媽一起早跑,在路上,我看見有的人穿短袖跑,有的人只穿了一件衣服;有的和我一樣大人帶著孩子跑。我說:“他們好厲害??!”媽媽說:“他們是堅持鍛煉!”于是,我和媽媽也加快步子,一會兒,我感覺熱烘烘的,不久,我們跑得滿頭大汗。我說:“媽媽,我想去買飲料!”媽媽說:“現(xiàn)在那么早,沒有小店我們回家喝?!蓖蝗晃铱匆娕赃呌幸患倚〉?,于是我過去買了一瓶飲料,我邊喝邊跑,當(dāng)我把飲料喝完時,我主動地把飲料殼扔進果殼箱里的,媽媽見直夸我是個講文明的好孩子。

健身作文 篇3

  幾天前,我和舅舅去了公園,走了一會發(fā)現(xiàn)了大約一百個老人在健身點附近集體健身,不時的喊著他們自建的口號:“超常能量、超常能量、就在身旁、就在身旁、思維溝通、思維溝通、全身通暢、全身通暢!”陣勢驚天動地,走了老遠(yuǎn),還有他們嘹亮的聲音。

  在小區(qū)里,情形與公園里一模一樣,喊著同樣的口號,但,有一點不同,那里不光有老人,還有中年人、年輕人、小學(xué)生和1——2歲的小寶寶呢!氣勢一樣浩大,回家以后還能聽到他們的聲音。

  法國的著名哲學(xué)家伏爾泰說:“生命在于運動?!边@在我的身邊得到了充分的體現(xiàn)。

健身作文 篇4

  “你難道要做年齡最大的世界冠軍?”

  “嗯呢!我的目標(biāo)是奧運會!”

  “噢?那你可得抓緊呢!”

  不要以為這是哪個教練與隊員之間的談話,說這幾句話的一個是我的母親,另一個就是我。你別笑,自從我報名參加了羽毛球俱樂部的培訓(xùn)班,母親就經(jīng)常和我開著這樣的玩笑,擠兌我,而每一次我都會一臉的認(rèn)真,斬釘截鐵。

  在這樣的玩笑中,我度過了最最難忘、最最快樂的半年時光。每周兩次的訓(xùn)練課,無論刮風(fēng)下雨,我從未間斷,而教練張寧,似乎也很偏愛我這個刻苦訓(xùn)練的學(xué)生,每次訓(xùn)練課,總會額外的告訴我一些他自己打球的感受、體會和一些技巧,讓我受益匪淺。就這樣我跟著教練,努力拋棄以前的錯誤動作,從零開始,慢慢學(xué)會了握拍、搓球、放網(wǎng)、推球、勾對角;學(xué)會了發(fā)球、高遠(yuǎn)球、正手的劈吊、頭頂?shù)幕?;學(xué)會了并步、交叉步、米字步;知道了什么是側(cè)身、引拍和轉(zhuǎn)體;什么是沉肘和立腕;什么是小臂內(nèi)旋、什么是手腕的閃動… …教練傳授給我的不僅僅是羽毛球的知識和技術(shù),更重要的是大大激發(fā)了我對羽毛球運動的興趣。那一年,我二十九歲。

  教練改變了我對羽毛球的認(rèn)識,而這個白色的小精靈也徹底地改變了我的整個生活。疾病漸漸離我遠(yuǎn)去,而球場上清脆、有力的“砰!砰!”擊球聲在我聽來卻是世上最美的音符和最動聽的旋律,讓我無比癡迷和想往,痛,并快樂著。

  更沒想到的是,當(dāng)年和母親的幾句玩笑話,今天卻真地變成了我追尋的夢想。12月,我成為了一名國家二級羽毛球裁判員,北京市首屆通順賽馬場杯業(yè)余羽毛球電視大獎賽、貝特杯、前衛(wèi)體協(xié)菜百杯、時代人物杯的裁判席上都曾留下過我的足跡,今年1月我又參加了國家一級裁判員的考試,不要小看我呦,和我一個學(xué)習(xí)班的裁判員可有不少名人哦,大師姐、獅子、姐夫……那可都是我的同班同學(xué)呢!呵呵。

  8月,如果你在工大羽毛球館看到一位留著運動短發(fā)、大眼睛、臉上還有些雀斑的女士,身著裁判服,正在認(rèn)真地為場上的運動員擦干地板上的`汗水,或者身穿志愿者的t恤,微笑著為場館內(nèi)外的觀眾做著熱情地引導(dǎo),我希望我可以大聲地、自豪地告訴你:那,就是我!


本文來源http://www.nvnqwx.com/zuowen/jianshen/4112796.htm
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