精選健身作文合集10篇
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里,大家總少不了接觸作文吧,作文一定要做到主題集中,圍繞同一主題作深入闡述,切忌東拉西扯,主題渙散甚至無主題。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢?以下是小編為大家整理的健身作文10篇,希望對(duì)大家有所幫助。
健身作文 篇1
“生命在于運(yùn)動(dòng)”、“養(yǎng)生莫善于習(xí)動(dòng)”,“一身動(dòng)則一身強(qiáng)”,這些格言提示了生命的一條極為重要的規(guī)律――動(dòng)則不衰。運(yùn)動(dòng)和生命息息相關(guān)。一個(gè)人要想健康長(zhǎng)壽,就必須經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)和鍛煉,這對(duì)于任何人來說都是重要的。
今天在老師的帶領(lǐng)下,孩子們走進(jìn)了小區(qū)的健身場(chǎng)所,里面有平步機(jī)、騎馬機(jī)、太極揉推器、扭腰器、單雙杠等多種健身路徑。瞧,孩子們正在體驗(yàn)這些健身器械的使用方法。通過這次活動(dòng)幼兒了解到,運(yùn)動(dòng)鍛煉好處多多,不但可以增強(qiáng)體能與耐力,而且還能提高人體的免疫功能,減少疾病,延緩衰老、使人長(zhǎng)壽。
為了保持自己的身體健康,請(qǐng)趕快參加運(yùn)動(dòng)鍛煉吧!
健身作文 篇2
在世界上,有好多好多節(jié)日。那你想不想設(shè)計(jì)一個(gè)自己創(chuàng)作的節(jié)日呢?我呀,可多了,有環(huán)保節(jié)、盲人節(jié)、愛鳥節(jié)……不過我最想設(shè)計(jì)專門鍛煉身體的健身節(jié)。
隨著高科技的發(fā)展,人們鍛煉身體的機(jī)會(huì)越來越少,到單位工作,到學(xué)校學(xué)習(xí),人們?yōu)榱丝焖俚竭_(dá),總是乘汽車而不是走著去。所以,我才要設(shè)計(jì)這個(gè)健身節(jié)。
假如這一天真的來臨,那么全市的人們將穿上運(yùn)動(dòng)褲和運(yùn)動(dòng)服,一起出來鍛煉身體??礇],街上到處都是跑步的人,只見他們一個(gè)個(gè)動(dòng)作敏捷,真厲害??!健身房里真是人山人海,跑步機(jī)上站滿了人,把房子堵得水泄不通。那邊,一個(gè)汗流滿面的大汗拿著兩個(gè)啞鈴,不顧一切地奮力往上舉,一下,兩下,三下……廣場(chǎng)上,到處都擺著桌子,他們?cè)诟墒裁茨兀孔屑?xì)一看,原來他們?cè)谶M(jìn)行趣味接力賽呢!選手們一個(gè)個(gè)不甘人后,竭盡全力,結(jié)果比賽打成了平手。()
要是這節(jié)日可以成立的話,那人們的體質(zhì)一定會(huì)大大提高。
健身作文 篇3
說起健康,肯定要多運(yùn)動(dòng)。何況現(xiàn)在又有那么多疾病,所以媽媽就在星期五,星期六這兩天給我來健健身。
星期五晚上作業(yè)差不多寫完了,媽媽就拽著我下樓去體育場(chǎng)跑步,雖然不是很情愿,可為了身體的健康我不得不這樣做。先繞著操場(chǎng)跑上幾圈,做一做準(zhǔn)備活動(dòng)。既可以鍛煉身體,胖的人也能減減肥。出一身熱汗,然后在回家洗一個(gè)熱水澡。哇,真爽!洗完澡,坐在凳子上,看著電視,吃著夜宵。真是享受啊!
星期六一大早媽媽就帶我去晨練——爬南山。吃完媽媽這個(gè)營(yíng)養(yǎng)師搭配好的營(yíng)養(yǎng)餐,就上山去咯。帶上一瓶水,帶上一條毛巾。邊爬邊欣賞山下的風(fēng)景。從高處往下望,一棟棟樓房拔地而起,一陣涼爽的清風(fēng)迎面吹來。小鳥在枝頭叫,蜜蜂在空中飛??纯粗車木G色,給了眼睛一個(gè)很好的視野。眼看就要到頂峰了,可是一點(diǎn)力氣都沒了,我的意志力一直在推動(dòng)我說:“勝利就在眼前了,加把勁兒?!苯K于,終于爬到了山頂。吃上一頓飽飽的午餐,晚上還要預(yù)定地方打羽毛球呢。
一個(gè)吊球,在一個(gè)扣殺。哈哈,贏了!媽媽都不知道輸給我?guī)讉€(gè)球了。其實(shí)打羽毛球也是一個(gè)很不錯(cuò)的鍛煉身體的方法。
如果每個(gè)星期都如此,你的身體肯定是倍兒棒倍兒棒的。以前松松垮垮的肥肉,已變成如今結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的.肌肉。
天天鍛煉,天天健康。不要因?yàn)榧琢?,而忘記了鍛煉。也不要因?yàn)殄憻?,而忘記了甲流?/p>
……
健身作文 篇4
今天,爸爸的心情似乎特別好,一吃完飯就說帶我去健身房,什么?我大吃一驚,似乎,這只是一場(chǎng)夢(mèng),我打了打自己的頭,不是夢(mèng)!我連忙換上運(yùn)動(dòng)鞋,GO!趕快出發(fā)!
我們到了海尚國(guó)際健身房,看到眼前只有一個(gè)樓梯,我不禁有些失望,“好戲還在后頭呢!”老爸風(fēng)趣的說。我們到了二樓,我覺得好寬敞啊!我好奇地走進(jìn)一個(gè)房間。
墻上寫著一個(gè)大大的武字,一看就知道是練武術(shù)的地方,中間有一個(gè)大大的沙袋,我看見一個(gè)大人在踢沙袋,踢得也不是很遠(yuǎn),力氣太小了,我都踢得比他遠(yuǎn)。我上去推了一下,不仔細(xì)看,還看不出沙袋被我推動(dòng)了呢!我吐了吐舌頭,搖了搖頭,看來我以后不能再瞧不起人了,看起來簡(jiǎn)單做起來難!
我看了看周圍,爸爸人呢?我走進(jìn)了真正的健身房,哇!有好多健身器材呀!有的是練肌肉的;有的則是瘦身的。我對(duì)一臺(tái)跑步機(jī)產(chǎn)生了興趣,便讓爸爸教我玩。爸爸首先讓我站在跑步機(jī)上,然后按了一個(gè)紅紅的鍵,跑步機(jī)開始動(dòng)了,不過非常的慢,爸爸說:“如果你想加快速度,就按+號(hào)鍵,如果你想減速就按—號(hào)鍵?!蔽乙恢卑矗恢卑吹?。5才是散步的樣子,真慢!我一共走了大約兩千米,我暗自慶幸。有人走到5千米多啊!
“好吵??!”直到有人說了這句話,我才感覺到音樂的存在。我順著音樂的方向走去,音樂實(shí)在太刺耳了。只見里面差不多都是自行車,燈光好多??!時(shí)而有,時(shí)而沒,時(shí)而亮,時(shí)而暗,有在舞臺(tái)上的感覺,有兩個(gè)人在臺(tái)上表演,一會(huì)兒在左,一會(huì)兒在右,臀部不貼在座位上,左右擺動(dòng),哇!好瘋狂啊!我也試了試,先把腳套進(jìn)一個(gè)東西里,再開始騎,身體便有些吃不消了。我便走了。
健身房真是有趣,希望你有機(jī)會(huì)去看看,還有,健身房真是“人才濟(jì)濟(jì)”??!
健身作文 篇5
今天,我要向大家介紹的是一種我媽媽常用的健身錘。從外觀來看,它像一個(gè)拖著長(zhǎng)長(zhǎng)尾巴的“蝴蝶結(jié)”。它大概有30厘米左右長(zhǎng),6~7厘米寬。是生活中必不可少的健身器材。
其實(shí),在生活當(dāng)中,有多種形狀各異的健身錘,有木制健身錘、塑料健身錘。雖然木制健身錘的體積看起來很小,但它的作用很大。媽媽下班回來,累得腰酸背痛,媽媽便在背上錘一下,肩上敲一下。它可以消除疲勞,緩解疼痛。塑料健身錘,有彈性,方便攜帶,而不像那按摩器一樣不便攜帶,它價(jià)廉物美,很多人都喜歡用它。你也許會(huì)問我,木制健身錘比塑料健身錘硬,捶起來不痛嗎?不會(huì),它雖然比塑料健身錘硬,但你絕不會(huì)感到非常痛。
健身錘比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多,健身錘它體積雖小,但可以隨身攜帶,隨時(shí)隨地做“自我按摩”;可按摩器呢?它那么大,怎么能隨身攜帶呢?所以它只有放在家里,只有回叫才能做按摩。所以說,健身錘是物有所值,經(jīng)濟(jì)實(shí)用。
今天我就介紹到這,希望這些健身錘能給更多的人緩解疲勞,能給更多人帶去歡樂和輕松是我最大的快樂。
專家點(diǎn)評(píng):
這篇說明文,以“健身錘”為說明對(duì)象,列舉數(shù)據(jù)和事例進(jìn)行比較,說明了“健身錘是生活中必不可少的健身器材”。全文運(yùn)用邏輯順序,說明順序合理,語(yǔ)言也比較準(zhǔn)確。
本文來源:http://www.nvnqwx.com/zuowen/jianshen/4030848.htm