健美操,是健身的其中一項運動之一,深受人們的喜愛。下面是小編為您推薦的作文:
【作文一】
大一的時候,選體育課是沒有考慮過健美操課的,因為我對這門課很排斥。開始認(rèn)識健美操,是由 于某些原因參加了學(xué)校去年組織的健美操比賽, 通過那段時間的簡單學(xué)習(xí), 才發(fā)現(xiàn)健美操不 像我開始想象的那么不可接受,還是有一些樂趣在里面的。所以上大二的時候,我順利成章 地選了健美操,而且還在宿舍成功鼓動了兩個舍友一起選了這門課。
第一堂課(非理論課),老師向我們表演了整套健美操,做了完美的示范。當(dāng)時感覺老師跳 的特別棒,動作很有力度,也能看出老師在這期間表現(xiàn)出的那股自信,那時候突然產(chǎn)生了比 較強的學(xué)習(xí)興趣,開始期待學(xué)習(xí)這些教學(xué)內(nèi)容。
可當(dāng)我真正跟著老師去做一些基本動作時,非常放不開,總感覺其他人在看自己,所以不敢 大膽去做,怕做的不好看,更怕出錯??赡懿恢皇俏乙粋€人有這種心態(tài),所以老師一直鼓勵 我們,使我們有信心去展示自己。大概過了兩節(jié)課,發(fā)現(xiàn)周圍同學(xué)都在認(rèn)真學(xué)習(xí),沒有人會 注意到自己怎樣,便開始放心地去學(xué)習(xí),動作也就慢慢地被熟悉掌握。
又過了一段時間, 我們便不能讓自己僅僅停留在“會跳”這一基礎(chǔ)上了, 而是要盡量把動作 做到位,跟著動感的音樂節(jié)拍,盡量使動作更完美。老師在教學(xué)過程中,常常會模仿同學(xué)們 的動作, 與正確的動作做對比, 使我們更加直觀地了解自己的不足, 便于改正和改進(jìn)。
同時, 在學(xué)習(xí)過程中,老師還經(jīng)常夸獎、鼓勵我們,肯定我們的進(jìn)步,使我們更有自信地在跳健美 操時展現(xiàn)自己。
現(xiàn)在,一年的學(xué)習(xí)過去了,我們不僅僅是學(xué)習(xí)了兩套完整的健美操和幾個瑜伽動作,還學(xué)到 了一種體育精神,并且懂得如何利用健美操放松自己。同時,經(jīng)過這一年的練習(xí),還矯正了 我們一些身體不良姿態(tài),增加了我們在生活中的自信程度。對這一年的學(xué)習(xí)感受,我想可以 最后概括總結(jié)為四個字:受益匪淺。
我愛健美操!
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