健美操，是健身的其中一項運動之一，深受人們的喜愛。下面是小編為您推薦的作文：

　　【作文一】

　　大一的時候，選體育課是沒有考慮過健美操課的，因為我對這門課很排斥。開始認(rèn)識健美操，是由 于某些原因參加了學(xué)校去年組織的健美操比賽， 通過那段時間的簡單學(xué)習(xí)， 才發(fā)現(xiàn)健美操不 像我開始想象的那么不可接受，還是有一些樂趣在里面的。所以上大二的時候，我順利成章 地選了健美操，而且還在宿舍成功鼓動了兩個舍友一起選了這門課。

　　第一堂課(非理論課)，老師向我們表演了整套健美操，做了完美的示范。當(dāng)時感覺老師跳 的特別棒，動作很有力度，也能看出老師在這期間表現(xiàn)出的那股自信，那時候突然產(chǎn)生了比 較強的學(xué)習(xí)興趣，開始期待學(xué)習(xí)這些教學(xué)內(nèi)容。

　　可當(dāng)我真正跟著老師去做一些基本動作時，非常放不開，總感覺其他人在看自己，所以不敢 大膽去做，怕做的不好看，更怕出錯?？赡懿恢皇俏乙粋€人有這種心態(tài)，所以老師一直鼓勵 我們，使我們有信心去展示自己。大概過了兩節(jié)課，發(fā)現(xiàn)周圍同學(xué)都在認(rèn)真學(xué)習(xí)，沒有人會 注意到自己怎樣，便開始放心地去學(xué)習(xí)，動作也就慢慢地被熟悉掌握。

　　又過了一段時間， 我們便不能讓自己僅僅停留在“會跳”這一基礎(chǔ)上了， 而是要盡量把動作 做到位，跟著動感的音樂節(jié)拍，盡量使動作更完美。老師在教學(xué)過程中，常常會模仿同學(xué)們 的動作， 與正確的動作做對比， 使我們更加直觀地了解自己的不足， 便于改正和改進(jìn)。

　　同時， 在學(xué)習(xí)過程中，老師還經(jīng)常夸獎、鼓勵我們，肯定我們的進(jìn)步，使我們更有自信地在跳健美 操時展現(xiàn)自己。

　　現(xiàn)在，一年的學(xué)習(xí)過去了，我們不僅僅是學(xué)習(xí)了兩套完整的健美操和幾個瑜伽動作，還學(xué)到 了一種體育精神，并且懂得如何利用健美操放松自己。同時，經(jīng)過這一年的練習(xí)，還矯正了 我們一些身體不良姿態(tài)，增加了我們在生活中的自信程度。對這一年的學(xué)習(xí)感受，我想可以 最后概括總結(jié)為四個字：受益匪淺。

　　我愛健美操!