導語:大家一起跟我健身,讓我們一起擁有強壯的體魄。下面是小編整理的一些關于健身的優秀作文,歡迎查閱,謝謝!
【關于健身的作文篇一:健身訓練營】
說起健康,肯定要多運動。何況現在又有那么多疾病,所以媽媽就在星期五,星期六這兩天給我來健健身。
星期五晚上作業差不多寫完了,媽媽就拽著我下樓去體育場跑步,雖然不是很情愿,可為了身體的健康我不得不這樣做。先繞著操場跑上幾圈,做一做準備活動。既可以鍛煉身體,胖的人也能減減肥。出一身熱汗,然后在回家洗一個熱水澡。哇,真爽!洗完澡,坐在凳子上,看著電視,吃著夜宵。真是享受啊!
星期六一大早媽媽就帶我去晨練——爬南山。吃完媽媽這個營養師搭配好的營養餐,就上山去咯。帶上一瓶水,帶上一條毛巾。邊爬邊欣賞山下的風景。從高處往下望,一棟棟樓房拔地而起,一陣涼爽的清風迎面吹來。小鳥在枝頭叫,蜜蜂在空中飛。看看周圍的綠色,給了眼睛一個很好的視野。眼看就要到頂峰了,可是一點力氣都沒了,我的意志力一直在推動我說:“勝利就在眼前了,加把勁兒。”終于,終于爬到了山頂。吃上一頓飽飽的午餐,晚上還要預定地方打羽毛球呢。
一個吊球,在一個扣殺。哈哈,贏了!媽媽都不知道輸給我幾個球了。其實打羽毛球也是一個很不錯的鍛煉身體的方法。
如果每個星期都如此,你的身體肯定是倍兒棒倍兒棒的。以前松松垮垮的肥肉,已變成如今結結實實的肌肉。
天天鍛煉,天天健康。不要因為甲流,而忘記了鍛煉。也不要因為鍛煉,而忘記了甲流。
【關于健身的作文篇二:我的健身計劃】
我是一個非常熱愛運動的人,自然也非常熱愛健身。
因為我想擁有更加強健的體魄,更加高大的身軀,所以,我就為自己定制了一個健身計劃。
早上剛剛起床,20個俯臥撐是肯定少不了的,如果時間充沛,再來40個仰臥起坐。
到了中午,睡午覺之前,必定先拉彈簧30下,深蹲5分鐘,當然還是少不了20個俯臥撐,40個仰臥起坐。等到做完了這些,我才能睡午覺。等到睡醒午覺后,全身運動10分鐘,也是每天必做的。
最后到了晚上,那更是這個健身計劃的重點培訓時間,因為在這個時間段里,我要做的運動也是最多的,不管是腿部運動,手部運動,腹部運動,腰部運動,全身運動,一個都不能少。
大家一起跟我健身,讓我們一起擁有強壯的體魄吧。
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