當我們遇到了挫折，堅強讓我們勇往直前；當我們在痛苦中掙扎，堅強會在我們掉入無盡的深淵前拉我們一把；當我們沉浸在悲傷中不知所措時，堅強會告訴我們：“哭吧，哭出來就舒服了，哭后一定要笑”。堅強是我的準則，它讓我在交叉路上不會選擇放棄，讓我在挫折和痛苦面前會笑著喊道：“我選擇堅強，堅持就是勝利！”

　　記得那是初一的體育過程性考核，這本來是一個小小的考核，可在我這個體育差生面前猶如喜馬拉雅山那么高大，要翻過它簡直太困難了，尤其是最后一項，一千米計時跑。我小時候是一個小胖墩兒，體檢表上一直寫著是“肥胖”， 體育成績總是在及格線上徘徊。后來為了自尊我發誓減了肥，可體育成績卻遲遲不見提升，體育自然也成了我“三好”路上的一塊絆腳石”。

　　體育考核那天，前面的幾項測試我都摸爬滾打搞定了，對我來說成績還好，可最難的總在后面，要跑一千米了！我站在跑道上，風吹在我的臉上，涼在我那忐忑不安的心里，每想到我小學時在體育尤其是在跑步上的失利，我都膽戰心驚，那長長的跑道在我心里就好像是長城那么長。跑一圈就夠累了，要跑五圈才一千米，這簡直是地獄。我盡力不去想，做好了準備。哨響了，沖啊！

　　開跑了，大家個個都像離弦的箭一樣沖了出去，我一下子就被甩在了后面。這時似乎有一個聲音在我的耳邊響起：“跑呀！你想被別人看扁嗎？”這還用說，當然不想！我瞬間加快了速度，向跑在前面的同學沖去。這一沖果然有成效，我被夾在了兩撥陣營中間，前面是遙遙領先的體育尖子生，后面是幾個剛超過的同學。呵呵，看來只要努力，長跑也沒有什么嗎。我這樣天真地想著，跑完了第一圈，領先了一部分同學。