我們的運動會開完了，頒獎卻沒頒發。我們心疼極了，生怕自己得了獎，卻沒獎狀，今天，一張張獎狀，在這個陰沉沉的天氣，飛到我們手里。

　　上體育活動課，我們班主任鐘老師手中拿著一堆獎狀，臉上流露出笑意，說：這些是我們班上體質健康運動會的的獎狀。

　　哇！全班同學驚呼，真的呀！太棒了！

　　鐘老師說：下面頒發獎狀。

　　劉茜茜，秦玉玉，李興飛

　　下面是前五名。

　　韓羽煊

　　老師繼續念著，我心里怦怦直跳，好像有只小兔子，在上躥下跳。

　　劉小鈺。

　　我當時云里霧里，好像不敢相信這個事實。

　　當我的死黨閨蜜：吳沁馨早已把我的獎狀拿了過來，笑瞇瞇地對我說：小劉，我也得了獎喲！第一名！不過我也要祝賀你，能得到第四名。

　　那是我倘然淚下，至于為什么，后面再說。

　　我練習的時候，開始跳10幾20秒就跳死了，從未跳上30秒不死，我開始拼命的練呀，練呀，漸漸，30秒，40秒，50秒，60秒！！我開始練習了速度，開始只有噠，噠，噠，的速度，漸漸地我能跳到噠噠噠，噠噠噠，噠噠噠了，我逐漸加快，竟然連到了噠噠噠噠噠噠，噠噠噠噠噠噠了，漸漸地，我能跳到140個了，最后，能跳到188個了，那是我的極限。

　　成功=努力+堅持。