口口聲聲說著要改變，結果沒了三天，回到了解放前。 半途而廢，對我來說，也算是一種常態，尤其是在自己想要改掉一些習慣的時候。

　　我們常常前一秒說著今天要早點睡，結果一刷手機刷到凌晨兩點半。前天開始說要堅持寫日記，沒三天就放棄。說好了要保持每天半小時鍛練，吃完飯躺在床上直接就睡了一覺，睡來也沒了精神。明明和閨蜜約好一起減肥，周末卻一起走向了披薩店。而我們尋找的借口，也是驚人般的相似，名為——下次再說吧。

　　其實，永遠都沒有最后一次，只有無限的下次。當我們對自己不夠狠的時候，說什么都沒有用。我們需要對自己狠。一次一次縱容自己，只會讓我們養成各種惡習。

　　當我開始意識到要做出改變的時候，我認為一定要對自己狠一些。哪怕是循序漸進，我們也要從對的地方出發，而不放縱自己休息。改變，為什么要改變?因為已經成為習慣，需要開始舍棄了。

　　在很多時候，我們能夠有想改變的念頭，是一種好事。證明我們有那個意識。可是，我們不能光說不做，那樣更加可恥。知而犯，就是千萬個理由，也只是個借口。

　　除了改變開始的放棄，還有改變了許久，又覺得新鮮開始繼續嘗試。其實，我認為這個時候，我們還沒有真正的完全改正。我們要保證不復發，要相信自己一次縱容，就會有千次的縱容。做一個對自己要求嚴格的人，我們做很多事情，都吏容易成功。

　　之所以知道這些，是我在改變的時候，常常會遇到這些問題，所以我想對自己說明白，不要再給自己找借口了!當我們悄悄的改變過后，生活自然會好起來的。