蘭州一中這所省重點中學之所以欣欣向榮、人才濟濟，除了有雄厚的師資力量、良好的學風以外，還有一點，就是重視開展學生的課外活動。

　　但是，也有一些人，很少參加課外活動，他們成夭抱著書本，不肯放下。除了學校安排參加的課外活動外，從不主動地鍛煉身體，參加社會活動，而是“劃地為牢”，閉門學習。然而久而久之，他們連學習郝打不起精神，失去了青少年應有的朝氣。

　　開展課外活動很重要，切不可忽視它。人的大腦的能力是有限的，不可能不停地工作。人是生活在社會之中的，學生除了完成主要任務—學習之外，還要開展課外活動，使自己的身心得到全面發展，否則，反而不利于學習。在這方面，我是頗有體會的。我從小就貧血，所以身體不太好。雖然參加了些體育鍛煉，但由于不夠重視，三天打魚，兩夭曬網，身體還是不行，平均每學期發一次燒，尤其是在大考期間，記得一次考語文，我正好得了胃腸炎，邊寫字邊捂著肚子，那時可真痛苦咧!這，就是忽視課外鍛煉帶來的惡果。后果，我開始長個子，肌肉也開始發達了，我趁著這機會，積極地鍛煉起來，跑步、單雙杠、啞鈴等都玩得很起勁兒。現在身體可棒了，初三這一學年連病假也沒請過，只是有一次患了點輕感冒，睡了一覺，連藥也沒吃就好了。如今睡眠時間雖少了，但精力很充沛。我從積極開展課夕卜活動中嘗到了甜頭。

　　有的同學認為，開展課外活動會占用很多寶貴時光，耽誤學習：那么，請看下面一個事實：外地有一所中學，非常重視課外活動，學生在校的八個小時中，專門抽出一個小時鍛煉身體，結果學生的體質，學習成績都有顯著提高，這就是"8-1>8”。相反，如把應鍛煉的時間也用來學習，必定使健康受到影響，從而影響到學習。身體不好，怎么能很好地學習呢?

　　開展課外活動，除了開展體育活動，還應包括參加各項杜會活動，這方面也不宜忽視。不要忘記，我們的國家需要我仁成為開拓型人才，以前那種“坐辦公室”的做法是不對的!

　　為了將來最大限度地發揮自己對社會的創造力，未來的文學家、科學家們，切莫忽視課外活動，到龍騰虎躍的操場士來，到廣闊的社會中去!