休閑活動對每個人來說都是非常重要的，因為它不僅可以讓人放松心情，還有益身心，對我們的健康非常有裨益，所以我們一定要時常放下身上的工作壓力，去做有益健康的休閑活動。

　　我最喜歡做的休閑活動是看電影，因為每次看電影時，四周總是黑漆漆的一片，可是眼前卻有一個大營幕正在播放著電影，那種震撼感真的很棒！而且還會感覺自己就置身在那部電影的情節(jié)中，所以我每次都會抱著既興奮又期待的心情去看電影。

　　另外，我也喜歡打羽毛球，因為每次看到自己把對方的球打回去時，就會覺得很有成就感，有時還會為自己感到驕傲呢！但是如果一直沒有把球打回去的話，我就會開始自暴自棄，有一次我還差點要摔球拍呢！不過幸好我沒有，要不然我一定會非常后悔！

　　休閑活動雖然可以讓我們放松心情和有益健康，但是不能過度的去做休閑活動，以免造成一些傷害，就像觀賞電影，如果看得太久，視力會變差，所以從事是自己喜歡的休閑活動時，一定要適當、適時的從事休閑活動。