變形記小學(xué)作文400字
我的爸爸個(gè)子不高，身材勻稱，有健美的雙臂，走起路來像軍人一樣，鏗鏘有力，渾身總有使不完的勁。可以前的爸爸是個(gè)實(shí)實(shí)在在的小胖子，體重竟然達(dá)到150斤，嚴(yán)重超標(biāo)，特別是肚子，一副大腹便便的樣子。
一天晚上，爸爸決定運(yùn)動減肥，全家人都感動驚訝，要知道，爸爸工作繁忙，每天早出晚歸，對他來說，運(yùn)動可能只是站一會兒，走幾步休息片刻。這怎么可能減肥呢？爸爸說到做到。晚上忙完工作，換上運(yùn)動鞋，在小區(qū)門口的公園路快走幾圈，然后又氣喘吁吁地跑回會所的.健身房里開始仰臥起坐，直至大汗淋漓。出于好奇，剛開始我也跟爸爸一起運(yùn)動。爸爸快走，我就小跑。起初，仰臥起坐，爸爸做得很吃力。一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)。我在邊上數(shù)著數(shù)，爸爸的速度不是很快，但每一個(gè)都做得很到位，衣衫汗透，他仍然堅(jiān)持多做幾個(gè)。我沒能堅(jiān)持和爸爸一起運(yùn)動，在旁邊踢毽子的時(shí)候，我看到爸爸仰臥起坐的速度越來越快，次數(shù)也越來越多了。他甚至隨身帶條跳繩，一有空就跳一會兒。
每次看到滿頭大汗的爸爸，我問他：“爸爸，你不累嗎？”爸爸笑道：“累啊，但必須堅(jiān)持。”日復(fù)一日，三個(gè)月后，爸爸的大肚子消失了，體力增強(qiáng)了，運(yùn)動強(qiáng)度卻只增不減。運(yùn)動已經(jīng)成為爸爸生活習(xí)慣的一部分，現(xiàn)在的爸爸擁有健美勻稱的身材，健步如飛。周圍的朋友都驚訝爸爸的變化，紛紛討教爸爸身體變形的成功秘訣，爸爸還是那句話；“必須堅(jiān)持。”堅(jiān)持，是爸爸的一貫作風(fēng)，爸爸用自己的堅(jiān)持，變形成功，為自己贏得一個(gè)健康的身體，也讓我懂得了很多很多。
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