1、痛苦是比較出來的，幸福是珍惜得來的。越是計較，心理越不平衡，越不平衡，煩惱越多，我們因此變得不從容。

　　2、我知道，如果我今天感受到痛苦，這是因為我之前種下痛苦的因，如果不希望將來再受苦，今天起必須建立善的種子。

　　3、人生要多些反思，多些捫心自問，才能認識自己，否則就會活得痛苦。

　　4、與其說別人讓你痛苦，不如說自己的修養不夠。

　　5、一個人只有保持快樂和滿足，才能遠離痛苦。

　　6、把現在擁有的看作是人生的常態，也許失去就不會那么痛苦。

　　7、樂觀主義者能面對困難體驗痛苦，然后釋然的獲得。

　　8、生命里的快樂和痛苦根本沒有留下痕跡的時間，所謂的得與失成與敗是與非都只是我們執著的意識形態產生的觀念。

　　9、一個活明白了的人，大都是痛苦的人——因為他針砭時弊一針見血，卻無力改變現狀。

　　10、如果相愛的時候聽到的全是甜言蜜語，那么，將來痛苦的不是你的耳朵，而是你的心。

　　11、如果你的痛苦來自于無法做決定，那你的心里一定還有牽掛。

　　12、如果你感到痛苦，證明你還有力氣。如果你感到絕望，證明你還有希望。

　　13、有些痛苦適合無聲無息的忘記。

　　14、在這世上，別人對你好，都不太會傷害你。只有你對別人好，才會一再反噬，令你痛苦。

　　15、只有品味了痛苦，才能珍視曾經忽略的快樂。

　　16、命運總是不如愿。但往往是在無數的痛苦中，在重重的矛盾和艱難中，才使人成熟起來，堅強起來。

　　17、當我們能夠不再任由頭腦批判控制挑剔，試著學習接納每個時刻的不如意和不完美時，痛苦就會悄然減弱，內心才會擁有寧靜。

　　18、忙碌是一種幸福，讓我們沒時間體會痛苦。