兒童游泳安全小知識

　　兒童在劇烈運動之后，大汗淋漓、體溫較高，如果立即游泳，體溫會迅速下降，但是會加重心臟負擔，使抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等不適，下面和小編一起來看兒童游泳安全小知識，希望有所幫助！

　　一、抽筋不可不防。

　　孩子剛開始學游泳時，心里一定緊張害怕，加上水太涼或泡在水里時間太長，也會導致孩子身體抽筋。為防止緊張抽筋，下水前的準備活動應當充分。游泳前，家長應先在孩子四肢澆些水，做好充分的活動，慢慢入水，以適應水溫，同時注意控制呼吸。遇到下肢抽筋時，最好立即讓孩子上岸，熱敷抽筋的部位，并輕輕地加以按摩。

　　二、惡心嘔吐不是小問題。

　　游泳過程中，進水難免，鼻子嗆進臟水就會惡心嘔吐，許多家長都忽視這種情況。少許不適不會造成意外，但會讓孩子在心理上排斥游泳。如出現這種情況，應讓孩子趕快上岸，用手指壓中脘、內關穴。如果有仁丹，可以含上一粒。

　　三、身體疼痛需注意。

　　游泳時，孩子身體會出現一些莫名的疼痛，這并不是孩子在撒嬌，而是他們的身體比成年人更容易受外界環境的刺激。出現胸痛可能是孩子不適應水中的`壓力，用力壓胸口，等到稍好時再上岸。

　　腹部疼痛可能是抵受不了水中的低溫，應讓孩子立即上岸，最好讓其喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。頭痛是因嗆水或身體寒冷、暫時性腦血管痙攣而引起供血不足所致。這時應迅速讓孩子上岸，用大拇指在頭頂百會、太陽及列缺穴按揉，然后用熱毛巾敷頭，再喝一杯熱開水，即可好轉。

　　四、耳鼻排水有妙法。

　　耳朵里灌水或鼻子嗆水，用以下排水方法：將頭歪向耳朵進水的一側，用力拉住耳垂，用同側腿單足跳，手心對準耳道，用手把耳朵堵嚴壓緊，左耳進水把頭歪向左邊，然后迅速將手挪開，水即會被吸出，用消毒棉簽送入耳道內將水吸出。

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