今天早晨8:00，我看了湖南電視臺播放的“中小學生創新教育與素質培養”電視專題講座，聽了教授的講座后，我大有感觸。通過這次講座，我了解了不少關于考試的知識和技巧。教授的方法對于我們中小學生是再適合不過了！非常感謝教育局能給我們這次很好的學習機會！ “中小學生創新教育與素質培養”是有豐富教學經驗的教育專家所講的一堂精彩講座，是他們總結出的精華。包含六個方面：1、考試心情（考前、考中、考后）；2、怎樣記憶文理科知識；3、怎樣迅速提高作文水平；4、怎樣巧解應用題；5、怎樣學好英語；6、怎樣靈活運用寫作業的速算法。確實是中小學生“學習考試好幫手”。

　　下面我就考試心情談一點自己的感受。

　　考試是學校生活中最頻繁發生的事情。一個人從小學到中學，要經歷的考試成百上千，可以說到了中學，每個學生都已是考試老手了，但對大多數人來說，考試還是令人畏懼的，尤其是在期終、畢業、升學一類較重要的考試之前，許多人更容易產生焦慮的情緒，有時這種焦慮的情緒會導致應試者腦子的麻木，出現所謂的“懵住”現象，考試結果便可想而知了。可待考試過后再看試卷，便覺得試卷內容并不如自己考中認為的那么難，許多不對的地方考后全會了，這是為什么呢？這便是由考試焦慮所引起的一種副作用，考試時緊張導致對知識的暫時性遺忘，影響了知識、能力水平的正常發揮，所以為了在考試中取得好成績，發揮最佳狀態，學生必須有良好的應考準備。考前做一些綜合習題，看看學生得分，好的話就告訴學生：我這次考試一定沒問題了。不好的話也告訴學生：幸好現在發現問題了，不然考試時可就慘了，聽了專家的講座，我根據平時的教學經驗，我覺得可以從以下幾方面調整掌控學生的考試心情。

　　首先，積極的迎考必須有堅實的知識作基礎。對所考科目的概念、定義、定理、定律等，都了如指掌、研習透徹，做到“胸有成竹”，而要做到這點必須靠平時學習中的努力，不是考前幾天乃至一星期、二星期的突擊所能達到的。

　　其次學生必須掌握一定的應試技巧。考前對考試的范圍、難度等最好能有所了解，考試時對不同題型的解題方法，對難題的處理等都應有一定的方法，考試經驗也是影響考試成績的一個重要原因。

　　再次便是要正確對待和處理考試焦慮。考試焦慮是大多數人在考試前、考試時都會產生的一種負性情緒反應，如考試前極度不安、考試中頭昏眼花、甚至出現肚子疼，尿頻等生理反應，這都極不利于考生正常水平的發揮。所以，應正確處理好考試焦慮這一問題。

　　學習成績的好壞不是一個人智商的問題，而是跟這個人的學習方法有關系。有些家長認為孩子考不好的原因是因為是智力的問題，只是一味地批評，這是一種不負責的行為。專家告訴家長們，應該找孩子考試失敗的根源，及時改正不正確的學習方法。

　　有些同學雖然很聰明，但是不喜歡學習，上課不聽講，回家也不復習。這樣是永遠不可能學習好的。有些家長，望子成龍，一天讓孩子學這學那，孩子除了吃飯睡覺，一點休息時間也沒有，孩子根本消化不了這些知識，這樣會讓孩子失去快樂，而在失去快樂的同時，也會失去對學習的興趣，甚至害怕學習，這樣到頭來，不但沒有幫他，反而還害了他。有一句話叫物極必反，就是這個意思。

　　總之，學習是一個終生的事業，需要自己去不斷得掌握好的學習方法，用自己的毅力拉長學習時間。這樣，才能真正的提高學習效率，鑄就夢想！