一個目中無人的公子哥，怎樣蛻變成一個處處為別人著想的男子漢？《變形記》告訴你答案，這是湖南臺推出的一檔真人秀節目。前幾天在電視上無意中看見了幾期，看完之后，我深有感觸，對自己產生了一些想法，有了新目標。

　　所謂的“變形記”，就是讓城里的孩子到鄉下體驗生活，讓鄉下的孩子到城里去享受生活，一共七天。七天后，再把他們換回來。

　　《變形記》里的公子哥，都是家境優越，喜歡上網、厭學、叛逆、打架。像沉溺于網絡游戲的魏程，在父母的眼里，他已經是一個“頑劣”的孩子，在老師眼中，他如同教室角落的一座“冷漠雕像”；像一個常年居住在酒店，去酒吧開什么車都有講究的施寧杰。“面子大過天，一切為了嗨”是他的生活準則，“起床不扮帥，出門被車撞”是他的口頭禪……

　　《變形記》里的山里娃，都是家境貧寒，有些還是不完整的家庭，但他們仍然孝順、積極向上。像生活在青海一個偏僻的農家，成績總是數一數二的高占喜，因為家里貧窮，幾次差點而離開那溫暖的校園；如已成為家庭的全部希望的王紅林，洗衣、做飯、操持家務，這個9歲的小孩像個小大人似的照顧著這個殘缺的家庭……

　　這些公子哥，在七天窮苦的生活中，他們親身體會到了各種艱辛，也感受到了暖暖的親情，使他們懂得了感恩、付出和回報。

　　同學們，當你沉溺于網絡游戲，失去自我的時候，想一想變形記中的高占喜，想一想農村有多少像高占喜這樣的孩子，又有多少因輟學而痛哭流涕的孩子。他們渴望學習，可命運卻給了他們貧窮。與他們相比，我們的生活是不是要幸福得多？

　　因此，我勸自己，我勸別人，一定要好好學習，不要一錯再錯了！