體育訓練的高中作文
篇一:體育訓練
為了豐富學生課間的活動,我們學校組織了大課間活動。大課間活動的內容可豐富了,有集體舞、竹桿舞、乒乓球、羽一毛一球、跳遠等等。我很想去參加乒乓球,但后來我被選上了跳集體舞,心里也很高興!
由于時間較緊,我們必須馬上開始練。開始幾天,我覺得蠻好玩的,基本動作也不難學。可基本動作一學完,就必須變換隊形來配合基本動作,這可就難倒我們了。我們常常不知自己該跳到哪個位置,許多同學為了不跳錯位置,卻把學會的動作給跳錯了,真是顧得了頭,而顧不了尾,狼狽極了!慢慢地,我覺得太難學了,每天都累壞了,原本三點半放學,現在卻要練到五點,有時候還超過了五點,心里有點動搖,想退出。可轉念一想,怎能這么沒出息?要想獲得成功,必須付出艱辛的勞動。在父母和老師的鼓勵下,我咬咬牙,還是堅持下來了。在訓練的過程中,伍老師非常耐心地指導我們,但還是常常跳錯了。不是有的同學把動作做錯了,就是有的同學跑錯位了。由于天氣炎熱,我們都很累,無一精一打采,動作變得很僵硬。伍老師充滿激一情地說:“孩子們,你們這可不像跳舞,像打拳,跳舞動作要優美,來啦,大家高高興興跳起來,唱起來!”說完,伍老師做了一個邀請跳舞的夸張動作,然后跳起來了。我們頓時笑了,也來了一精一神,像一只只小小的乖乖虎,互相拉起小手,跳了起來,我們越跳越好,越跳越有信心。終于上天不負有心人,我們練好了!
展示那天,我們隨著音樂,邊跳邊打著拍子,心想千萬不要跳錯,盡乎完美地跳完了整支舞,受到區領導與各校老師的好評!雖然我羨慕打乒乓球的同學,但我更為我們出色的表演而驕傲!
篇二:體育訓練
這學期初,我們學校計劃組織大課間活動,并很快緊鑼密鼓地準備起來,設有很多項目,如打乒乒球、羽一毛一球、集體舞、越障礙物……,這么多的活動,我們全班同學都興奮不己,都盼望著早點開展這些活動!
啊,我們五年級跳集體舞選派人員了,這個活動肯定很有趣,我生怕沒有機會參加,趕緊去報了名!
終于如愿以償被選上了,我心里暗暗地高興!伍老師負責教我們,第一個階段學習集體舞的基本動作,動作非常簡單,我們一下子就學會了,覺得很好玩、很有趣。可是幾天訓練下來,才知道“苦日子”剛剛開始,每天下午我們都要訓練,動作也越來越難學了,特別是學到第二階段變換隊形,從一個十乘十方陣變換成四個四小圈,再從四個四小圈變換成四個四大圈。起初,我們老是亂了章法,同學們像無頭的蒼蠅一樣亂跳,不知道自己的位置在哪。我怕跳錯,常常在心里提醒自己,可是一跳起來,手腳老不聽使喚,總是跳不到指定的位置,急得我滿頭大汗。經過幾天的訓練,在老師們耐心地指導下,總算能有序地變換隊行了,我們都松了有口氣。接下來是第三階段訓練,更難了,老師不再給我們打拍子,要我們聽著音樂來跳。沒有老師叫節拍,我們又亂成一鍋粥。可時間卻不等人,距離展示越來越近,所以在最后幾天里,同學們加倍努力,練得更認真了。通過老師和我們的不斷努力,這套集體舞終于練成了。
到展示那天,全區各校的領導與體育老師都來到我們學校觀看我們的大課間,雖然氣氛有點緊張,但我們胸有成竹,因為我們已經跳得很嫻熟,我們一定行!隨著音樂節奏,我們跳起來了,舞姿是那么優美,動作是那么協調,我們臉上都露出開心的笑容。優美的曲調,彌漫在空中,校園處處都能感受到運動帶來的生機與活力,同學們的歡聲笑語久久地在校園上空回蕩!區領導與老師們給我們相當高的評價,還要我們代表黃埔區去參加廣州市大課間活動的比賽呢!一聽到這個好消息,同學們都歡呼起來,覺得平時訓練的苦與累早就飛到九霄云外去了,真開心!
篇三:體育訓練
誒誒!最近一段時間教練不知怎么了,天天上強度,不是1000米,就是2000米。太痛苦了0同學們!今天我們先做幾組練習,再測一個2000米!”“啊!”我們異口同聲、不約而同的尖一叫起來。而教練卻說“啊什么埃冬天吃一點苦,到了夏天你就會看的你的跑步成績就會蹬蹬向上爬!”誒!沒辦法,教練就是教練,你是說不過她的、“馮婉妍!你給我聽著,如果你今天跑不到8分30的話,你就給我重跑。”“不可能吧!”我在心中大聲的喊到。不一會兒,比賽開始了。前幾勸我一直遙遙領先,后來,因為有點兒差氣,只好放慢了腳步,誰知,阮茂琪(跑第二的)突然從旁邊超了過去。他不但把我給超了,還越跑越快。我只好放快了腳步。最后,他以7分59秒的好成績獲得了第一,我卻只跑了第二,誒。加油吧!繼續努力!爭取下一次跑一個第一。
篇四:體育訓練
周六的清晨,我們乘了一個小時的.車到西郊機常一進大門,我的眼前豁然開朗。西郊機場上,有綠色的草坪,還有純白的天空。草地由深淺不同、零零碎碎的綠色拼成,和平坦的水泥地組成了機場的地面;遠處散落著幾棟小樓,一些綠樹,偶爾還能看見飛機起飛。這里好美,但另一道更漂亮的風景就是即將展開訓練的我們。
我在早上4點40分就起來了,雖然很困,但看到老師和同學們都一精一神抖擻地投入訓練,我想我也行,再困再累也要堅持。我和同學們一起振作一精一神,口號震天,連飛機巨大的轟轟聲都被我們蓋住了。我們的步伐整齊有力,一直訓練了幾個小時,同學們都覺得累了,我也站得腰疼。這時我想起了這句話:“天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動心忍一性一,曾益其所不能。”這個無比光榮的政治任務,怎么能這么輕易就交給我們了呢?一定是要經過磨煉和各種考驗,堅持到十一那天的同學才能承擔起這個任務。為了能為祖國獻上生日賀禮,我們能堅持!
20xx年10月1日,我們將會讓全世界目睹中國未來的風采!
篇五:體育訓練
星期四早上,我們上了一節特別的體育課,而且老師也很特別,他就是名威我校的18老師了。
聽起18這個名字,恐怕大家都感到心驚肉跳,誰知,今天他來上我們的課了。一開始,本來是由16老師老師來控制我們的,但是,不知道怎么一回事,被18來教了。他一拉一操一控我們的第一件事就是給20秒鐘從一操一場那邊跑道第三個籃球場,我們拼命往同一個方向飛跑而去。到了那里,真正的地獄式訓練才開始,首先,他教我們立正和稍息,我們還被他罵了一頓,他叫:“稍息”。我們便齊聲喊道:“1”。誰知他說我們的聲音不夠洪亮,接著說:”俯臥撐開始。“我們便很不服氣的趴在地下,他喊;”1.2..起來。”做兩個就做死你們了,他再一次叫喊稍息,我們又一次失敗,又要做俯臥撐,我們便面容改色,誰叫他是老師啊,學生就是要聽老師的話,便做起俯臥撐來,做著做著,他突然教導:”4.5,4.6,4.9…。.“這一時,我頓時扶靠在地上,差一點就和地上擁一吻了,幸好沒有給18看見了,如果是的話,我就完蛋了,兔子跳,青蛙跳,俯臥撐…。他樣樣都想得出來的,這樣就可以看出他是多么惡毒餓,最后我們終于完成了”稍息“的使命了……
我們這一節課學習了9樣東西,被他折磨得要死,現在我還記不起學過了什么,下個星期,他又來教我們了,他說玩一個游戲,我們的同學都說,如果和他玩游戲沒好事發生的,我們寧愿玩“死亡游戲”了,死了就不會給他玩得一團一團一轉了…。.
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