例文1：走出煩惱

　　天邊的疏星發出微弱的光，那是如墨的黑暗包圍著他;峭壁上的小樹彎下了身子，那是兇猛的狂風壓制著他;海面上的帆船不停的搖擺晃動著，那是澎湃的海水近乎淹沒了他!包圍著，壓制著，淹沒著，難以走出......

　　那日，我卸下沉重的學習任務，拋開激烈的競爭壓力，迫不及待的要上河堤去放松心情。橫過擁擠不堪的馬路，我踏上了青青的草坪，靜坐其上，愜意的伸個懶腰，看向對面的河水，周圍的靜謐使我輕松安適。

　　一陣風兒刮過，平靜如鏡的河水破碎了。我想到了自己，唉!真煩!前幾天學校考試，粗心大意釀成了我的失利，滿懷期待的爸爸媽媽的怒氣壓的我喘不過起來，他們眼里的話令我格外難受：“作業是怎么寫的，這么簡單的題都出錯!”又想到了老師嚴厲的批評。“老師，對不起，是我太粗心大意了。”我低下了頭。老師的那一個個紅叉子令我難受。“是你拿的吧?”朋友懷疑下的我也相當可憐，“不是我，不是我，這是我剛在地上撿的!”朋友那個皺眉的表情令我難受......真煩啊!每天怎么會有這么多煩惱?

　　我從草地上站起，用力把一塊石頭踢飛來發泄。此時，風停了，河面又重歸平靜。我又坐了下來，又把自己放進靜謐的大自然，不去想那些煩惱的事情，盡力深呼吸。啊!我聞到了花香參合泥土氣息的味道，我感受了風的輕輕撫摸，我聽到了河水沖擊岸邊的聲音......此刻一切都靜止了，我悄悄的走出了那一團困擾我的迷霧。

　　是呀，是星星就放射光芒沖破黑暗，是大樹就抗拒狂風傲然挺立，是船兒就揚起風帆乘風破浪!

　　重整包裹，輕裝前行，走出那煩惱的黑暗，去迎接那燦爛的朝霞吧!

　　例文2：走出煩惱

　　煩惱，是一個壓在心上的大石頭，總是讓我喘不過氣。我的煩惱是缺乏自信心，但是現在的我已經學會和自信心好好相處。今天，我要說的就是自己和煩惱的戰爭故事。

　　在還沒升上五年級之前，煩惱是我生活中最大的敵人，從前她讓我受到的折磨，至今仍然歷歷在目。在和煩惱的戰爭中，家人猶如黑暗的燈塔，照亮著我，為我指引方向。然而，每一個展現自我的機會，我曾想緊緊抓住，心中卻有一個聲音說：“不可能，我做不到!”最后，我心中僅有的一絲希望終于熄滅，我還是把抓住的機會放走了，這一次，我徹底的輸了，淚水從我的雙頰緩緩滑下來。哭著、哭著，我逐漸進入夢鄉，夢中，我看見了未來的自己：兩眼無神、彎腰駝背，我正準備大喊：“不!”的時候，突然驚醒了。從那天起，我決定不能讓噩夢實現，我要改變我自己!

　　之后，煩惱依舊在我生活中，逼得我不得安寧，我好幾次想放棄，心想干脆就像煩惱投降，但有時想起那恐怖的夢，便又燃起了斗志。從此以后，煩惱就不曾再我生活中出現，我打贏了這場仗!而對于那個夢的記憶，似乎也越來越遠了，我彷彿看見了一個全新的自己。現在的我，不再輕易放棄已點燃的希望;現在的我，能 快樂的度過每一天，現在的我，已走出煩惱!

　　自信心，已成為我最好的朋友，她曾經是我最大的敵人，現在，我卻因為她，而能有出色的表現。以后，我也要帶著她，面對未來所有的挑戰!