煩惱？我的煩惱？也許對你會說，煩惱就如天上的星星地上的貝殼數也數不盡，那也不過很正常。但是當有一個人在探索著“煩惱”、煩惱著煩惱的時候，就大不相同了。我反正是覺得，它不過就如一個瞬生瞬息的細胞罷了。

　　是的，煩惱真的如細胞一樣，因為它們都是相通的。如果你的心態與精神放松一點，煩惱就會相對的減弱，它取決于你對煩惱的態度與感覺。就好比你感覺細胞壽命如此之短而感覺自己壽命多長一樣，可以說是另一種相對論。細胞度過了漫長的一輩子，而你只不過經歷了數萬日的小小一步。

　　煩惱就是這樣，它的質量與數量取決于你的感態。當然煩惱無法在感態中縮容成零或者散擴至無盡，它是可數性的。可以這么想一想，煩惱的分子可以分離成多個小分子也可以融合成一個大分子。它的數量是可以有效的進行控制的，這樣我們的身心會更健康一些。

　　也是，每當我的心中突然出現煩惱之種時，我總能在短時間內調節自己的心態，從而達到瞬間心平氣和的目的。既然煩惱少了，情緒也自然容易控制了，身體也更健康了。

　　當然，我的能力總是有限的，我當然也有煩惱。我最大的煩惱，就是煩惱著煩惱。雖然我這個人的煩惱很少，也不會有持續時間較長的煩惱。可是有副作用的，當一個巨大的高質量的煩惱誕生在身體中的時候，就極易引起混亂。之后，就將面臨擴散性的分裂，造成蝴蝶效應的后果。此時，我將承受常人一般不會有的煩惱，而且當這個大煩惱的質量夠強夠大時，甚至會升級到另一個階級——身體的失控。或許本身一個并不會對身體有多大的傷害，但是如果像多米諾骨牌一樣的話就會出現驚人的破壞力！也還可以這樣解釋：你把“煩惱”存進存儲庫里，它有可能會繁殖增多，或者會衰亡減少。不過，你只要存的越多，煩惱突然回歸的時候你所承受的痛苦就越大。當某一天你剛要存入的一些煩惱撐破了這個囚禁的牢籠時，突入齊來的大量的煩惱卷襲到你身邊。這個時候前所未有的折磨就來臨了。而你，需要時間來恢復這個牢籠，可如果煩惱在此時沖破第二道枷鎖，則會失控做出難以預料的事情。

　　煩惱沒這么可怕吧？確實對于一般正常人來說，大都不會出現這種狀況。但是長時間的煩惱、愁慮會加速腦的退化，會損壞人體內的機能，會需要更多的東西來彌補這個“空洞”。因為大腦是由我們自個控制的，神經是受大腦調節的。它只會重復高級中樞的命令，對相關的信號立即做出反應，而不會卻辨別這到底是需不需要的。這是神經與生就俱來的，是為了對付突發情況的一個策略。也是應該想想，達1000億個神經元的神經混亂下，短時間腦細胞死亡的速度可能迅速加速50%以上，一天就能死掉15000腦細胞。那么長期處在煩惱下的人一個月差不多比一般人的腦細胞多死掉一百萬個腦細胞還不止，并且激素調節也收到巨大影響！

　　所以，我煩惱著煩惱，但是在探梭未知和對”煩惱“的抵觸下誕生的，這相對來說畢竟是輕微的，因為少量的煩惱對健康的危害真的是微乎其微。

　　現在，我有了經驗：當煩惱失控上升為失控時，就要盡量的減少意識和思維的活動，把精神放松下來，不要想那么多，想些有益緩下的事。這樣，便可以進行有效的降低失控度。當然煩惱還是要平時少去產生的好。

　　我可不會到這就結束的，因為只有減少煩惱才能更有效的防護。所以，我一直在進行有效的抵制。當然，如果你能做到與煩惱無限制或者共同永生會更好。煩惱也并完全是一個壞東西，只要我們有效的利用就可以。但是不要過了頭，煩惱太多有害身心哦！