世界上的每個人都有無數個煩惱。煩惱，就如那每一分、每一秒都一直跟在你后面的跟屁蟲，怎么甩也甩不掉。煩惱，常常讓你覺得不爽，又把你流放心情的水龍頭關掉，心情的舒暢管有時會感到堵塞、不順暢──就會覺得非常難受。

　　身體不太好使我感到超級的煩惱。我的氣管有時會感覺到有氣喘的征兆。呼吸不順讓我非常難過，有時會想要把自己的喉嚨砍掉。真是難受啊！

　　有的時候鼻塞會和氣喘一起火上加油。當我擤鼻涕到鼻子紅腫時，我就會傷心想哭。有時也會痛恨自己身體弱小。

　　生物們也有自己的煩惱。小草煩惱自己會被人踩，樹苗煩惱自己長不高，花朵煩惱自己太美麗被摘，大樹煩惱自己被人砍……，植物也有無數個煩惱，不是嗎？

　　生物還有很多個煩惱。袋鼠煩惱自己跳不高，兔子煩惱跳不遠，大象煩惱自己的力氣不大，鹿煩惱自己的角被折斷，獵豹煩惱自己跑得不快……。動物有非常多的煩惱。不對嗎？

　　煩惱，真的讓人很煩；煩惱真的甩也甩不掉。但只要忘掉一下煩惱，心靈就有了大大的轉化。