《稀缺》，這是我無意間發現的一本書。記得初讀這本書的時候，我當時的狀態是身心疲憊的，只想隨便找本書助眠而已。但看了這本書之后，就像看到了希望，如果你現在深陷貧窮和忙碌的漩渦，建議你看看這本書，可能你會找尋到心中的答案與光芒。

　　這本書提出了一個極好的問題：為什么我們就這樣陷入貧窮和忙碌之間呢。此書的作者有兩位，分別是心理學家和經濟學家，他們試圖了解貧窮和忙碌的本質，試圖在貧窮和忙碌的人的行為中找到他們陷入貧窮和忙碌的原因。

　　作者認為巨多的事物做不完，是因為缺時間；錢總是不夠花，是因為缺少金錢，這已成為我們的常態。換一種說法，就是說稀缺是普遍存在的，并且直接影響我們的心情和幸福感。那是什么造成了稀缺的普遍存在呢？稀缺一定不好嗎？稀缺會有什么影響?如果想要幸福美滿的人生，我們又該怎樣去面對稀缺呢？

　　這種稀缺感就如在面臨考試期的我們。高考、期末考等各種考試即將來臨時，如果我們現在拼命的復習復習，時間幾乎被學習填滿，必然會有種缺時間的感覺（如果你真的在復習）。我們的注意力有意無意都會被復習這件事所俘獲。這樣的短時間全神貫注于復習這件事，從短期來看是不錯的，考試考過了，無需重修，但是從長遠看，卻是致命的。這不僅使我們的基礎不牢固，而且，我們似乎只專注于這“通過考試”，而忽略掉了其他更為重要的事，比如說正確的學習，思考方法的培養，身體健康等。細想一下，拼命節食減肥不也是稀缺的一個例子嗎？

　　腦袋有意無意被減肥這事給俘獲，只想著怎樣快速地滅了這可惡的肥肉。這就是作者在第一章所說的，稀缺帶來的短期好處和長期壞處。

　　這里需要引入帶寬這個概念。我認為作者所說的帶寬是指我們的認知能力和注意力，在一定程度來說是我們的能量總和。當我們的大腦被我們所缺的東西粘著的時候，讀書筆記帶寬就被占去了一部分，能量就被莫名其妙的浪費了。這樣會造成什么后果呢，注意力下降，變傻，想不出更好的辦法去解決稀缺問題。稀缺問題將會更加嚴重，腦袋更加不夠用，造成惡性循環。我們大概知道了稀缺的影響了。想要破稀缺困境，唯余閑而已。

　　想要擺脫“缺”這個困境，只能從“有余”這方面入手。在我們時間還很充裕的時候（就是余閑狀態），大腦還比較清醒的時候，是否可以有正確的計劃和安排。如果無法正確計劃安排，無法堅持，那就索性出門一直左拐），是否有非常好的能量管理習慣？是否可以預料到日后的困境？從而現在開始準備，可以不讓自己掉坑里？那已經在坑里又怎樣出來呢？我推薦冥想這樣的方法，讓大腦清醒，及時清空帶寬。從而更好地想出解決問題的方法。

　　總之吧，在我們還沒有完全陷入貧窮和忙碌的可怕漩渦之中前，趁著這美好的空閑時光，認真想想怎樣去面對日后的暴風雨吧。知易行難啊。好好修煉吧。與你共勉。