“尖酸刻薄的措辭，無論出自哪種性別，不外是隱形的嫉妒和自我優越。人與人何必奢談理解或評論，不踐踏對方已經算是基本善意。但有時，我們連這種善意都無法保留。不知道這是在踐踏自己心中良善和福德的種子。起碼可以保持沉默。我對身邊的人幾乎不做什么評價。

　　不需要界定或審判他人。如我們這般的凡夫俗子很少可能真正了解到真實。只要保持基本善良，不去故意傷害誰。也不需要對他人的言論流露出反應。這種反應里有自己的心魔。

　　人一貪執就會受苦，然后再困擾他人。

　　無論是貶低攻擊他人，還是追隨信服他人，得到的都不過是虛妄的自尊和歡愉。它們不會使內心的清凈和洞察增長一分。比較有收獲的，是能夠發現和吸取他人身上的美好能量，如果沒有，他也不是你能夠評判的問題。讓自身強壯的唯一方式是，首先解決好自己的問題。”