開啟正能量讀書筆記匯總

　　《正能量》書中介紹獲取并使用正能量的“六度空間”，這六度空間包括：成功者的基因、 傳遞能量的秘訣、使用心靈的力量、行動力的產生、開啟思維的潛能、統治你的情緒。

　　這本書能夠幫助人挖掘潛在的力量，能夠引導人們克服困難走向成功。書中列舉了許多鮮活的事例，讓人真切的感受到正確的思想引導，是成功的先導，是勝利的法寶。

　　【第1篇】

　　有一句話總讓迷失的自己找到方向。有一種力量，為孱弱的心靈注入勇氣。我想這種力量就是所謂的“正能量”吧!最近有幸拜讀了鮑耶的《正能量》，受益匪淺，使我對正能量的理解更加深刻。

　　正能量(Positive Energy)是賦予在人身體上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并獲得成功的人不計其出，最早可以追溯到蘇格拉底、亞里士多德等哲學家，今天的成功者如比爾?蓋茨、巴菲特、喬布斯、奧巴馬、普京等人，無一不是這種能量的受益者。但遺憾的是，這些成功者只是正能量的使用者，并沒有意識到這股能量的存在和魔力。本書向諸位介紹獲取并使用正能量的“六度空間”，這六度空間包括：成功者的基因、 傳遞能量的秘訣、使用心靈的力量、行動力的產生、開啟思維的潛能、統治你的情緒等。

　　聽起來，“正能量”(energy)似乎是個很玄的東西，但實際上我們每個人都在不自覺地受它影響。

　　在這一世界上，唯一最重要的只有一個人——你自己。在你的身上，時時都隨身攜帶著一個看不見的法寶，這個法寶的一邊裝飾著三個字——正能量，另一邊也裝飾著三個字——負能量。既然如此，你會如何選擇?如果你不選擇前者，并且緊緊地抓住它的話，后者就會被迫自動送上門來，二者之間沒有任何折中和妥協。那么，你必須在兩者中選擇其一。正能量并不具有一種神奇的魔力，可以無中生有，給失業者變出一個工作，而是一切都有跡可循，最終還得靠我們自己。正能量是邁向成功不可或缺的要素，正能量是成功理論中最重要的一項原則，你可將這一原則運用到你所做的任何工作上，運用于你處理生活中的任何一件事情上。

　　有一個嗜酒如命的酒鬼，天天到酒店喝酒，而且還染上毒癮，后來因為殺了一個酒保被判了死刑。這個人有兩個女兒，年齡相差一歲。其中一個跟父親一樣有很重的毒癮，靠偷竊和勒索為生，也因犯了罪而坐牢;另外一個女兒卻與其截然不同，她擔任一家大企業的分公司經理，有著美滿的婚姻和三個可愛的孩子，既沒有吸毒也沒有不良的行為。

　　為什么同出于一個父親，在完全相同的環境下長大，兩個人卻又有著這么不相同的命運呢?當別人采訪她們時，一個認為自己有這樣的父親，沒什么前途。而另外一個則認為有這么一個父親是無法改變的，可是她要努力改變自己的生活。

　　你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運。當你感覺很好時，你生命磁場的力量會創造出一面盾牌，沒有任何負面能量可以穿透。所以，要擁有美好的人生，就要更常想、更常談到喜愛的事物，而不是不喜歡的東西。因為無論你的思想和感覺是好是壞，都會像回聲一樣自動且精確地回到你身上。

　　了解你自身的能量，并且學會引導這股能量。那么，當你陷身困惑、爭執或消極能量之中時，就可以嘗試解脫或改變破壞性的能量。當積極的能量與下一個特質結合時，你會發現它具有一種自我實現的能動性。

　　我母親常用一句話教導我，叫做“積善之家必有余慶”，意思是，多行善，多做好事就會有好報。不僅當事人，就連家人、親戚也有好報。一人行善，惠及全家以至親朋好友，中國的先賢們想說的就是這個道理。一味地積善，就是說，為他人、為社會竭盡全力，這是使人生、也是使工作、經營朝著更好方向轉變的唯一的方法。其實我覺得那也就是你心中的正能量在燃燒促使你自己進步。因為我們每個人都要有一顆向善、向美的心。

　　或許我們會遇到各種各樣不順與逆境，但是這些都不能為我們消極，懈怠，甚至破罐子破摔，過著碌碌無為的生活。不如，我們就開心地過好每一天，尋找與發現生活中的正能量，讓自己心中的小宇宙盡情的爆發燃燒吧!

　　【第2篇】

　　平時面對生活中種種壓力，真有點身心疲憊。一直想多閱讀有關心理學知識方面的書籍，學習自我心理輔導。前不久，名師工作室主持人趙哲老師給我們每位成員買了一本《正能量》的書，光看書名就覺得這是很適合自己閱讀的書籍。通過閱讀這本書，從中找到正能量，找到了人生向上的力量。

　　《正能量》是一本很勵志的書。這本書不是枯燥的理論和簡單的說教，而是通過非常具體、實實在在的案例以及訓練方法，使讀者產生共鳴，很快就能得到啟發，從而教會我們如何激發自身的潛能。這本書給我留下深刻的印象是，作者介紹的“表現”原理”：行為導致情緒的產生，人們可以通過對某種情緒的表現而獲得相應的情緒感受。人們微笑是因為快樂，同時人們也會因為微笑而變得更加快樂。如果你想擁有一種品質，那就表現得你像是已經擁有了這個品質一樣。“表現原理”決定著正能量的產生。

　　當我靜下心來，往深處讀時，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無疑，這是一本心理學的經典教程，這是一本成功學的又一典范。成功人士內心充滿正能量，他們面對困境、挫折、人生的種種不如意，家庭不和諧，卻能坦然地承認和接受這一切，不抱怨，不消極，

　　正是這種樂觀地承認和接受現狀，做著自己喜歡的事。一個人的正能量可以讓我們變得自信、樂觀、向上。

　　那么怎樣才能讓自己積蓄更多的正能量，樂觀、積極地生活，認真、充滿激情地工作呢?我認為：

　　1、 每個人心中要有堅定不移的信念——面對挑戰堅信自己一定行，面對失意相信自己一定能挺得住，面對成功能做到不自傲，面對比較，自己還能舒心地微笑。

　　2、想要擁有更多的正能量，就要結交更多的心胸開闊、積極向上、豁達大度、意志堅強的人做自己的朋友。

　　3、改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人。可能你不是一個樂觀、陽光的人，可能你是一個平庸做事古板的人，面對現狀，敢于努力跨出第一步，改變自己的一點點，改變自己的思維定勢，改變自己的處事方式，改變自己對事物的看法，只要能讓自己內心感到快樂、充實，就要努力去做，不要害怕別人異樣的眼光。

　　4、嘗試從日復一日的無趣的工作、生活中找到樂趣，找到他人的閃光點，剔除消極的.因素，留住美好的一面。

　　所以說，擁有正能量，我們的生活更愜意;擁有正能量，我們的工作更帶勁;擁有正能量，我們的家庭更美滿;愿我們每一個人都做傳遞正能量的使者，激發自身的正能量，讓我們身邊的人都充滿蓬勃生機，

　　讓我們的社會更和諧公正。