你們知道跳繩小能手誰嗎？告訴你們吧，那就是我啦！

　　下面請聽我說說這個跳繩小能手是怎樣誕生的吧！其時我上學期開學的時候跳繩很不好。一分鐘只能跳三四十個。后來胡老師給我們布置了每天記錄一分鐘跳繩的作業。從那以后我就開始堅持每天練習。

　　記得一開始練習的時候我只會一個一個的跨著跳，而且只能跳兩三個就斷掉了。媽媽看見了說我的跳繩動作不對，于是媽媽教跳繩訣竅：雙腳并攏同時跳，大臂放下小臂搖，挑頭挺胸向上跳。就這樣照著媽媽教的方法我反復練習。終于我學會了雙腳連續跳繩，而且一次能跳二三十個了。我可開心了。但是媽媽給我測試了一分鐘跳繩，我的個數還是不多。這是為什么呢？是因為我的體力跟不上啊！后來媽媽給我制定了新的練習方案——記數跳。每次跳到一百個才能休息。一百個對于當時的我來說好多啊！每次我跳到一半的時候就已經累的兩腿發軟，大口大口地喘氣了。這時候我總能聽到媽媽在一旁對我說：“兒子加油！堅持！”當我堅持跳完時，媽媽也總會微笑著對我說：“好樣的，真棒！”就這樣我的體能也有了很大的進步。

　　現在我的跳繩已經有了很大的進步了。這次我還被選上代表班級參加學校的跳繩比賽的選手呢！我很開心，但是我知道只有堅持不懈的努力才會成功。所以今天我又練習了跳繩，明天、后天.......我會一直堅持跳下去。