今天距離長跑活動的結束已經過了一段時間。現在我跑起步來，不管多累，還是會堅持下去。

　　長跑已經成了我的一種習慣，成了我生活中必不可少的一部分。

　　每當我心情不好的時總是會去跑步，它成了化解我心靈的良藥。經過這段時間的長跑后，我的體質有了很大提高。我想，就算以后冬季長跑活動結束了。我也會一直跑下去。長跑鍛煉了我的毅力，讓我知道不管作什么都要有始有終，不能半途而廢，要通過不斷的努力，在人生道路上不斷追求，奔跑，才能獲得豐收的果實。

　　長跑是苦的，特別是現在的氣溫變化無常。每天跑完回到家，我是汗流滿面。

　　恨不得把所有衣服都脫了，這樣很容易感冒。眨眼間，我自發長跑已經快一個月了。回顧前一段時間，我收獲了許多。每天堅持長跑，不僅使我的`身體得到了鍛煉，還培養了我良好的運動習慣，又磨練了學生的意志，增強了體質。

　　現在，我克服身體和年齡的困難，咬緊牙堅持，也從開始的心理上想逃避長跑到現在把長跑作為一種快樂和享受。

　　如今，我在每天堅持著向體育運動，自始至終的堅持，把這項活動作為每天必不可缺少的內容，我心中有一個“我陽光、我運動、我快樂、我健康”的好想法。雖然現在天氣在逐漸轉涼，但是，無論怎樣惡劣的環境，也動搖不了我的決心，無論怎樣惡劣的條件也改變不了我的行動。

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