牧牧：

　　還記得你5歲那年冬天嗎？每天早晨，爸爸總是帶你到離家不遠的公園跑步。

　　最初，你跑一兩圈就累了，停下來，央求爸爸，不要讓你跑了。但是爸爸說不行，你必須跑完。你要跑累了呀，可以慢慢跑，要是慢慢跑還累呢，可以走呀，但是不能停下來。

　　冬日清晨，公園里寂靜無人。路邊的楊樹早已剝成禿枝，在寒冷的空氣中抖動。你努力地跑著，呼出的氣化成一股股白霧。漸漸地，你跑熱了，脫去了黃色毛線帽，帽子在手中隨著你的運動在花壇周圍畫出了一圈流線。于是，冬天不再寒冷，冬天有了生命的流動。

　　如今，你要成為一個成年人了，即將接受成年洗禮。

　　你會在某個夜晚，從大地仰望天空，一顆流星劃過，轉瞬即逝，留下一道亮光。我說，那就是人生。在時間的長河中，一生就只是那么短短的一瞬。

　　在你生命開始的時候，你與所有的人沒有什么不一樣。可當你進入社會的時候，你與所有的人都不同。

　　或許，你會遇到疾病，這是生命中最大的不幸之一。但是不論你遇到什么疾病，都不要放棄與它的抗爭哪怕只有三天的光明。生死不能抵御，但生活可以選擇。不要拿健康做人生的抵押。一生要鍛煉身體，擁有健康的身體和心理。

　　或許，你會陷入貧窮，貧窮并不可怕。可怕的貧窮的精神，節儉是永遠的美德。如果富有，要幫助窮人。

　　或許你會遭遇失敗，須知人生歷程逆境多，順境少，故凡事要運用智慧，竭盡全力。社會只看中你的結果，而你要看中努力的過程，即使失敗，切勿自棄。社會不同情眼淚。上帝只救自救的人。

　　或許你會落入孤獨。堅定的攀登者總是孤獨地前行，在情感孤獨中要守住自我，真愛自己，五湖明月在，漁歌總有時。

　　相貌與生俱來，一個人的美麗不是給所有的人看的，也不會是所以人都看著你美麗。支撐美麗的是品德、氣質、文化。

　　衣著要整潔協調。如果有錢，可以穿得好一些，但不要華貴；如果有時間，可以穿得美一些，但不要繁復。

　　因為有了生命，時間才有了意義；因為有了時間生命才有了延續。珍惜生命，充分地使用你所擁有的每一天時間和金錢。

　　盡一切人生之責！

　　所有的這一切，都是上帝給予你的人生苦難和責任，這就像江河行地、日月經天那樣正常自然。既然如此，就讓它來吧，你已經開始成人，用微笑和勇氣擁抱你的人生！

　　人生會有許多冬天，跑起來吧，不要停下，跑過冬天！

　　父親

　　某年某月某日