第一次游泳

第一次游泳1

　　在海邊土生土長的我，竟然不會(huì)游泳，說起來還真有點(diǎn)臉紅，所以我決定在這個(gè)暑假里好好掌握這門本領(lǐng)。

　　終于到了開練日子，姑姑帶著我和弟弟來到寧波體育館健身中心。靜候教授的到來。不一會(huì)兒，只見一名身著泳衣，皮膚黝黑，有著強(qiáng)健的體魄以及高大身軀的男子朝我們走來。原來他就是我們第12號(hào)小組的陳教練。我們?nèi)蔽溲b跟著教練到露天泳池。隨著一聲哨響，大家下了水，剛開始有點(diǎn)冷，可是漸漸地覺得暖和起來了。因?yàn)檫@是我第一次下水，心里總有一股恐懼感。教練叫我們放松身體，這招真管用。我也就漸漸地適應(yīng)了。

　　接著教練就讓我們練憋氣，看誰的時(shí)間長。一開始我有點(diǎn)緊張，因?yàn)閺膩頉]有在水里憋氣過，而且也沒什么自信。后來我鼓起勇氣想著教練教過的技巧再把頭伸進(jìn)水里去，這次可沒上次那么糟糕了。臉剛碰到水，身體就本能地彈上來了，鼻子進(jìn)水了，難受啊！并且我還借助泳鏡大膽地睜開雙眼游覽水底世界。“哇水下的世界好美呀!還亮澄澄的。”我驚訝地發(fā)現(xiàn)。

　　本想再多看一會(huì)兒沒想到我水中本領(lǐng)不到家，又再次回到了水面。有了這次的經(jīng)驗(yàn)，我對(duì)憋氣感到信心十足，勝券在握。可能是我太大意了。再次的憋氣沒有我想象地那么好。剛進(jìn)入水里，就被水嗆得不知所措，還喝了幾口水。再次回到水面的時(shí)候，我心還不停地急速跳動(dòng)，還真夠驚險(xiǎn)的。后來我一直都害怕憋氣，只有在教練的要求下我才憋氣，但也不敢憋太久，深怕再次嗆水。

　　雖然第一天的成績不是很理想，但是我想只要充滿信心克服自己心中的恐懼，我就能成功。希望以后我會(huì)游地更好！

第一次游泳2

　　今年夏天，爸爸媽媽帶我去南戴河游泳。我們剛下車，我就被大海美麗的景色迷住了。

　　我們來到海邊，金色的沙灘軟軟的，我光著腳踩在上面，盡情享受著沙子的按摩，真舒服。一望無際的大海，泛起微微的波紋，在陽光的照耀下，波光粼粼。海水不斷涌到沙灘上，穿著各色鮮艷游泳衣的大人和小孩紛紛跳進(jìn)大海中。爸爸看見了對(duì)我說：“你想去大海里玩嗎？”我點(diǎn)點(diǎn)頭說：“我想在大海里游泳。”爸爸說：“我和你一起去。”然后爸爸幫我戴上游泳圈。我小心翼翼地碰了一下海水，感覺海水暖暖的。我又向前了一大步，海水泛起的細(xì)小浪花輕輕地拍打著我的腳。我們仿佛聽到大海在像我們召喚，便不由自主地走進(jìn)藍(lán)藍(lán)的海水中。

　　這是我第一次游泳，爸爸跟在我身邊，告訴我手腳劃水的動(dòng)作。我學(xué)著他的樣子，身子鉆在游泳圈里，雙手不停地向后劃水，兩只腳用力后蹬，只一會(huì)兒的功夫，我就可以在海水中自己游了。真是太高興了，我在溫暖的海水中快樂地游著，覺得自己就像童話故事中的小美人魚，盡情地嬉戲。我還不時(shí)向在海灘上欣賞風(fēng)景的媽媽招手，媽媽笑著向我伸起了大拇指。

　　正當(dāng)我游得高興的時(shí)候，意想不到的事發(fā)生了。不知什么時(shí)候，爸爸原來扶著我游泳圈的手放開了，正在一旁看著我游。失去保護(hù)的我十分著急，手忙腳亂地去拽爸爸。沒想到自己用力太大，不但沒拽到爸爸，自己反而從游泳圈中漏了出去。嚇得我直在水里撲騰。爸爸一伸手就把我從水中撈了上來，帶我回到岸上。在沙灘上坐了一會(huì)兒，我的心情才平靜下來。

　　第一次游泳的快樂的有驚無險(xiǎn)的經(jīng)歷真是令我回味無窮。

第一次游泳3

　　今天，我懷著興奮又緊張的心情來到游泳，興奮是因?yàn)槲业谝淮蝸恚o張是因?yàn)槲液ε挛业暨M(jìn)水里起不來了。

　　走進(jìn)游泳館，我看著水里的人自由自在地游著，我也迫不及待地跳下水去。由于我不會(huì)游泳，所以只能在水里走來走去，一刻也離不開游泳圈，我抱著游泳圈在水里來回走動(dòng)。望著周圍的人在水里快樂地嬉戲，打水仗……我羨慕極了，可我不會(huì)游泳呀，于是我下定決心要學(xué)會(huì)游泳。一位阿姨好像看出了我的心思，把我叫到岸邊對(duì)我說：“小朋友，你抓著墻壁上的扶手，腳浮起來，姿勢(shì)像你趴著睡覺一樣，腳放平，和身體一樣高，呈流線形，把腳擺成青蛙的姿勢(shì)，然后向兩邊張開后再靠攏，兩條腿挨在一起，再把水往中間靠攏。”我按照阿姨說的練，腳會(huì)擺了，然后手和腳一起擺動(dòng)，我驚奇地發(fā)現(xiàn)我竟前進(jìn)了，這說明我懂得了游泳的要領(lǐng)，我照著繼續(xù)練著，動(dòng)作越來越嫻熟，姿勢(shì)越來越正確、優(yōu)美。

　　我看到深水池里的哥哥姐姐在里面自由自在地游著，和水嬉戲著，我也想過去和他們一起玩耍。我來到深水池邊，看到水位很高，又退卻了，遲遲不肯下水。最終在哥哥姐姐一個(gè)勁地鼓勵(lì)下，才克服心里恐懼，慢慢地、小心翼翼地扶著樓梯一步一步地走下水池。我戴著游泳圈，扶著池壁慢慢地游，游了一會(huì)，我敢放開扶手在邊上游。后來又在叔叔的帶領(lǐng)下向中間游去，我的腿和手拚命地劃著，我感到自己在前進(jìn)，每游一下，我都要看叔叔是不是在我身旁，我從池邊的這頭游到那頭，這樣來回地游了幾次，我便不需要叔叔帶著游了。

　　簡評(píng)：條理清晰，心理描寫適時(shí)，真實(shí)。二年級(jí)有如此功底，前途無量啊！呵呵！加個(gè)精，鼓勵(lì)一下！

第一次游泳4

　　十歲那年的盛夏，我和爸爸一起去第四軍醫(yī)大學(xué)游泳館學(xué)游泳。

　　我走到游泳池的淺水區(qū)邊緣，雙手緊緊地抓著不銹鋼扶梯，小心翼翼地把腳探到水中。“啊！”我大叫一聲，“好冷呀！”并趕忙把探入水中的腳縮了回來。爸爸拍了拍我的肩膀說：“別怕，下去適應(yīng)一會(huì)兒就不冷了！”我咬著牙，哆嗦著下到水里，漸漸地，身體便適應(yīng)了水溫。我手扶泳池邊緣，借助水的浮力蹦蹦跳跳，感覺就像在失重的月球上一樣，一躥一跳的，快樂極了！

　　待我玩過一會(huì)兒后，爸爸開始教我游泳。我非常高興，心想：學(xué)會(huì)游泳就可以不用扶泳池邊緣了，不用戴游泳圈了，可以到深水區(qū)去玩了！爸爸讓我戴上游泳眼鏡，先學(xué)習(xí)潛水憋氣。就是把頭扎進(jìn)水里，屏住呼吸，讓自己漂浮在水面上，然后練習(xí)腿部動(dòng)作。我按照爸爸的要求，手緊緊地抓著池邊，頭輕輕地埋在水里，讓身體逐漸放松，慢慢地，我的整個(gè)身體就漂浮到水面上了。爸爸很高興，讓我反復(fù)練習(xí)，特別是放松的那種感覺。

　　看我把潛水憋氣練得差不多了，他又教我學(xué)習(xí)蛙泳。但我因?yàn)楹ε拢p手始終不敢從水池邊松開，爸爸鼓勵(lì)我說：“大寶是好樣的，這么快就練會(huì)憋氣說明你很有游泳天賦！不用怕，爸爸扶著你！”于是爸爸就用雙手托著我的肚子，讓我浮在水面上用雙手學(xué)小青蛙劃水，并用雙腳用力地拍打水面。不一會(huì)兒，我手腳的動(dòng)作就協(xié)調(diào)了，但是只要爸爸一松手我就會(huì)因?yàn)榭謶侄肿銦o措了，還多次被池水嗆著。爸爸說：“不要怕，不要急，關(guān)鍵是放松！”于是，我試著放下恐懼，心無雜念，讓身體漂浮，手腳劃動(dòng)，成功了！我一口氣憋著游了竟有兩三米遠(yuǎn)。

　　時(shí)間過得真快，不一會(huì)兒，我和爸爸已經(jīng)游了五個(gè)小時(shí)。天黑了，我戀戀不舍地離開游泳館，心想：下一次我一定還要再來！而且一定會(huì)游得更好。

　　就這樣，經(jīng)過難忘的第一次游泳，我終于學(xué)會(huì)了游泳。