篇一：控煙

　　今天，爸爸和我一起看電視?？粗粗职志妥テ馃熀?，拿出煙來抽。

　　我正看電視看得起勁，突然，一股煙味飄到我的鼻子，我剛聞到這種氣味，就咳嗽起來。于是，我趕快用手把煙霧驅開，對著爸爸說：“別吸煙了，吸煙對人的身體有害。因為香煙中的有害成份，不僅直接影響到您的身體健康。而且，我作為被吸煙者，所受的危害更深。我呼吸到的煙霧比你呼吸到的還多。爸爸，不要再吸煙了！吸煙對人體有害，不僅對自己有害，對別人也沒好處。這可是害人害己的東西??！爸爸，你看他們那些吸煙的伯伯、叔叔也沒得什么好處呀！還經常咳嗽、牙齒變黃，還有些吸煙過量的人們，還得了肺癌，住進了醫院。”

　　五月三十一日，是世界無煙日，我們學校從今年下半年開始，將正式掛牌為“無煙學校?！蔽易鳛閷W校的一名學生，我希望我的爸爸能改掉吸煙的壞毛病，成為我心目中的好爸爸。

　　篇二：控煙記

　　煙里有一種對人身體不好的東西——尼古丁。

　　一枝香煙中的尼古丁可以毒死一只小白鼠，25g的香煙里的尼古丁可毒死幾頭牛，40至60毫克純尼古丁可以毒死一個人。

　　尼古丁的危害也是相當的大，它可以引起胃痛或其它胃??；還會使人引起心律不正誘發心臟病；嚴重的還可能引起癌癥的爆發。

　　香煙是隱藏在我們身邊的隱形殺手，是大家所應警惕的。

　　據科學家測定，煙草中含有數百種復雜的化學成分，大部分對人體有害，其中焦油、尼古丁、酚類、醇類、酸類、醛類等40種是有毒和有致癌作用的物質。煙在點燃后，所產生的煙霧，包含了煙草中所有的化學成分，同時比煙草本身又增加了一些有害物質，如一氧化碳和煙焦油等。這是因為除煙草本身外，在制成卷煙的過程中，要在原料中加入一些可可、甘草、糖、甘油、乙二醇等調味、濕潤、產香、助燃物質。這些添加劑雖然本身無害，但在燃燒過程中卻起了變化。例如，在鼠背涂上可可燃燒后產生的煙油，可長出皮膚瘤。甘草中的甘草酸在燃燒后，與其他成分化合，可生成有致癌作用的多環芳烴。糖與煙草一起燃燒后增加了焦油量，而糖燃燒后的產物是煙中的一個重要致癌物。甘油和乙二醇在燃燒后的物質，不但可能使吸煙者患膀胱癌，而且所產生的丙烯醛可抑制氣管和纖毛分泌物從肺內排出，從而增加患氣管炎和肺氣腫的機會，并使患有這兩種病的人病情加重。

　　煙對人的危害是多么大?。∷晕覀儾荒芪鼰?。杜絕吸煙，造福后人。

　　篇三：控煙作文

　　在家里爸爸老師吸煙，“呼”的一聲，自己就“吞云吐霧”的抽起來，好像全家只有他一個人似的。對于這種狀況我實在是忍無可忍了，我就大聲地對爸爸講起道理來。

　　爸爸告訴你：“煙里有很大毒物，如果你長時間的吸煙，輕者會生病，重者會喪命的?！边@回我當了個老師。“告訴你雖然吸煙對自己的害處大，但是最大的受害人并不是你自己，而是你的親人們！其中煙里有二氧化碳、焦油、尼古丁等物質，最會害人的就屬尼古丁了，現如今將近11億人在吸煙，而每年死于吸煙的有500萬人，他們都是因為營養不良，而導致誘發疾病。如果說青年也在吸煙的話，就會損害發育，損壞大腦的?！卑职秩魺o其事的對我說：“我吸了大半輩子的煙了，也沒有出什么毛病??？”“那只是暫時的，過幾年就可能會誘發疾病的”我反駁道。爸爸拍了拍腦門說：“哦，我決定戒煙了！”

　　好??！爸爸終于戒煙了！在此我希望更多的爸爸媽媽戒煙，這樣世界上就少了一份危險。

　　篇四：控煙

　　上個星期，是我家的——控煙周。

　　我規定家里不能有一個煙頭，這次活動爸爸媽媽都參與了進來而且積極性都很高。我拿窗簾做了一塊橫幅，上面寫著“控煙周”三個大字。我把它貼在了家中最顯眼的地方，讓大家看的清清楚楚。

　　有一天，爸爸的同事來到我家做客。當他正準備從口袋拿出煙時我便擋住在他面前，把煙奪到自己的手中。然后對他說：“煙草燃燒后冒的煙嚴重含有20多種毒素，對生命危害最大的要算尼古丁了。吸煙可以阻止人體對維生素丙的吸收，尼古丁對維生素丙有直接的破壞作用。人體如果長期缺乏維生素丙，就有得壞血病的`可能。由于吸入體內的煙對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因為，有人認為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、唇、舌、食道、呼吸道、肺等癌癥的誘發因素。由此看來，吸煙對人體健康來說有百害而無一利，所以要盡量要戒除或少吸，不吸煙的人就更加不要與煙接觸，成為好朋友了。如果你吸煙不僅對你自己的身體有很大的害處而且對你旁邊的人在身體上也會有更大的害處?！蔽抑v完后這位叔叔十分不好意思的點了點頭，說道：“我以后一定會改掉這個吸煙的壞毛病。”

　　不久這位叔叔又來到了我家，他微笑地對我說：“謝謝你，昕怡。我已經改掉了這個壞毛病，以前我經?？人宰詮慕淞藷熀笪业目人院枚嗔?！”

　　聽完后，我心里美滋滋的。便想：“我的第一個控煙宣傳順利完成?！?/p>

　　篇五：控煙

　　我爸爸喜歡抽煙，整天把屋里弄得滿屋煙氣，使人聞著就想嘔，媽媽多次勸他戒除，他卻不當一回事，仍舊每天吞云吐霧。我覺得那是多么的可怕，它就象無數個病毒進入了我的生活中，又象恐怖的魔鬼一樣吞食著我爸爸的肉體。我也勸過爸爸，他自已也經常在電視中看到關于吸煙的危害。可還不沒用。我想找到一種方法讓爸爸不再吸煙，我在電視上，雜志上，等地方尋求，可這也不對，那也不好。正當我不知所措的時候，我偶然從報刊上看到一則吸煙危害健康的調查報告，那就是用舉例的方法，用實例和數例來證明每年因吸煙導致多少人因癌致死。從而讓吸煙者為了自已的身體而不再吸煙。同時也是為了他人的健康。

　　我舉了我的姨外婆因吸煙死在癌癥上的例子：小時候姨外婆為了嘗試煙味，以后就上癮了，經常吸煙，不知不覺中就開始咳嗽，大家覺得不對頭，就帶她去看醫生，檢查發現，醫生說是因為吸多了煙導致肺癌，已活不了幾年。全家人為此痛哭，姨外婆也后悔自已不該吸煙，才導致了這樣的結果。但為時已晚。

　　我跟爸爸說過這件事后，爸爸雖然沒有將煙徹底戒除，但卻進步不少，他為了他人的健康能在公共場合不吸煙。在家能不吸則不吸，硬是忍不住了才會一個人走到陽臺上去吸一支。我從心里開始敬佩他，也想對他說一句：爸爸，我要表揚你！

　　爸爸雖然為了別人可不吸或少吸煙，可還是不夠關心自已，他工作忙，加班多，我真希望爸爸能徹底將煙戒除。爸爸，我相信你，你會完全將煙戒除的。

　　在此，我還要奉勸那些吸煙的人一句：為了自已，為了他人，也為了你們的下一代，遠離香煙吧！