炎熱的夏天大家可能都想清涼一夏！可是最涼爽最解熱的方法是什么呢？沒錯就是游泳！我非常喜歡水可偏偏我是個旱鴨子不會游泳所以經常在游泳池里只能玩水。所以我決定花一天時間來學游泳。

　　可是結果告訴我學游泳并不是那么的容易，換好泳衣一切準備就緒因為我害怕等下會溺水所以毫不猶豫的穿上救生衣。可是當我還沒當我把它穿好就被教練臭罵的一頓“你既然那么害怕干脆別學了”我不好意思只好吧救生衣給脫了。教練說為了預防在水中突然抽筋我們在下水前要熱好身，我們在岸上活動了一番之后準備下水。教練第一個叫我們的是蛙泳的姿勢，雖然不怎么好看但起碼它可以浮在水面上。我趴在水面上教練的手脫著我的肚子然后她叫我手腳并用想象著剛才的姿勢學習浮在水面上，我一邊想象著剛剛蛙泳姿勢一邊手和腳在水中不停的劃動。我以為有點起色了教練便放開了手可是我的身體一點一點的在向下沉手和腳怎么劃動也沒有用。我撲通的沉進水里還在水里喝了好幾口水教練才把我拉起來，還沒休息幾分鐘又被教練催促著繼續訓練。一次不行來多幾次慢慢的我在水里有了點氣色可以浮起來了后來不用教練拖著肚子我也可以自己浮起來。在水里游來游去，就這樣我學會了游泳，我在也不是一只旱鴨子了。