四年乒乓運動歷程，我從一無所知，到技術較好，屬于急速成長起來的乒乓運動員，為此感到高興，經歷無數次比賽、對陣，意志、技術、心態全面提升。

　　父親一直陪伴我，鼓勵我，無論是比賽，還是平常訓練，失敗和失意在所難免，父親解釋說，雖然失敗了，技術卻在不斷長進，我覺得父親說得有道理，讓我不平衡的心理，趨向平衡。在打球中，我總是激情四射，乒乓愛好者中，以中年人為主，還有老年朋友和小朋友，扎根各大球館，揮汗如雨，有時讓人心潮澎湃，有時讓人沮喪萬分。

　　在我球技不斷進步中，最近，一位熟悉的小朋友，打破了我的平衡感，無論咋打，我總是打得不順暢，經過幾次較量依然如此，時隔一年，這位小朋友球技進步了，我沮喪地坐下來，心里默默鼓勵自己，保持平常心，不忘初心，方得始終。

　　我潛意識認識到，做任何事情，都像乒乓運動一樣，有時起有時落，貴在堅持，只有堅持才能證明自己，一路上，有快樂，有不快樂，無論發生什么情況，父親都能給我一個恰當的解釋，讓我很快打開心結，這大概是想戰勝別人，先戰勝自己吧。

　　通過打乒乓，可以了解自己，發揮優點，限制缺點。

　　青少年是求知的重要時期，學習壓力比較大，利用閑暇時間打打乒乓，有利于緩解壓力，增強活力。很多乒乓球友，盡管他們年齡大了，依然很有活力，大概堅持打球的原因吧。

　　不打球永遠不知道，乒乓的魅力，讓人著迷，忘掉一切，常常琢磨一個球費盡思量，這個群體不分年齡不分出身，打得好就是王道。

　　打乒乓可以鍛煉人的體力和智力，場上是對手，場下是朋友，把握好競爭與友誼的關系。

　　保持自信，是青少年立足社會必備的品質，不斷探索未知領域，激發創新活力。

　　我喜歡英國野外求生專家貝爾，他也是作家、電視主持人，擅長空手道，他去過全球很多荒野地區探險，驚心動魄。荒野求生，首先克服心理恐懼，對體力和智力是一個重大考驗，看了他的記錄片，讓人眼界大開，驚嘆不已。

　　普京11歲學習桑勃式摔跤，14歲學習柔道，癡迷柔道，普京說過，從事柔道是我一生中自覺自愿的事，它不僅是一項體育運動，而且是一門哲學。大學畢業后，普京在克格勃受過嚴格訓練，從事12年的情報工作，打造一個智慧勇敢、冷靜專注、堅毅果斷的普京，后來在總統位子上取得一個個舉世矚目的成就。

　　其實每個人都可以取得一番成就，在不平衡發展過程中，把握自己，遇見自己，接納自己，適應不斷變化的事物。在不平衡中發展壯大自己。在前進的過程中要提防兩個敵人，一個是懶惰，另一個是驕傲。

　　我們青少年不斷地走向獨立，獨立做事，獨立判斷，莫讓年華付水流，依據自己的興趣和能力，確定奮斗目標，不斷試驗、實踐自己的想法，找到適合自己的事情，在不平衡中學會平衡自己。

　　在什么時候，要量力而行；在什么時候，要盡心盡力。準確把握自己，不虛度光陰，讓趣味探索引導我不斷前進。