在今年的三條比賽中，我以計數跳第5名的成績為班級增加了8分。站在領獎臺上，一個多月來辛苦練習的場景一幕幕地在我腦海里浮現。

　　一個多月前，為了取得好名次，天剛蒙蒙亮我就起床，早早地來到學校練習跳繩。媽媽看著我睡眼惺忪，哈欠連天的出們，他總是關切地說：“晚一點去吧，身體別吃不消！”但我為了取得好名次，讓然繼續堅持早起練習。一個小時，兩個小時，一天，兩天，一個星期，兩個星期……練呀練，汗水常常浸濕了衣服，我的手都磨出了繭子。有的時候累得連走路的勁也沒有了，甚至有了放棄的念頭，可是依然通過自我鼓勵堅持了下來。

　　終于到了比賽的那天，技術跳比賽開始了，選手們繩子搖得飛快，繩影閃閃，發出啪啪啪的聲音，像金蛇狂舞一樣。剛開始我跳地飛快，身體上下攢動，像蝴蝶在花叢中輕盈起舞，可是跳到一百七十多下以后，我的體力感到明顯不支，呼吸更加急促了，大口大口喘著粗氣，腳像灌了鉛一樣沉重，連抬起來的力氣也沒有了，真想放棄。可是我想起平常鍛煉付出的汗水，媽媽和老師同學對我的期望。我咬緊牙關，努力堅持跳完了最后10秒，最終我取得了第五名的優異成績。

　　站在領獎臺上那一刻，看到那么羨慕我的目光，我的心里感到美滋滋的。我體會到：無論做什么事，只要你付出了努力與汗水，堅持不懈 ，你一定會取得成功。

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