英雄是在困難中體現的，鋼鐵是在磨練后堅強的。如果沒有那兇猛的風雨，會有美麗而招人喜愛的彩虹嗎？

　　看，那劉翔突破世界記錄得了第一名，是巧和嗎？不，那是他在之前拼命地練習，磨練自己，超越自己，讓自己跑得更快，才可以取得那轟動全國以至全世界的好成績啊！他沒有為此流過血，流過汗嗎？當然有過，只有為一件事努力拼搏，堅持磨練自己，不怕苦，不怕累，才能做好，做對一件事，這是一個永恒的真理。

　　俗話說“：臺上一分鐘，臺下十年功。”有多少人為了做好一件事，磨練了百遍，千遍甚至萬遍。如果沒有臺下的磨練又哪來臺上的成功？有多少人盼望成功？但成功人士又有多少。難道是成功小氣嗎？不，是因為許多人不肯努力，奮斗。在一條崎嶇的山路上，所有的人都在攀登，因為大家都知道在山頂上有一朵叫“成功”的花，但有許多人卻因為艱難而放棄了它

　　“有磨練才有成功，有你為此留下的汗水，才能種出叫做“成功”的花來，如果你放棄了，那你一定會后悔！”這就是我的總結。