吃好晚飯，我們一家人就上樓去看電視了。突然，爸爸對我說：“小燕。我們來鍛煉一下身體好嗎？”我聽說是鍛煉，就爽快地答應了。媽媽卻反對，說：“鍛煉應該在早晨，晚上怎么還要鍛煉？”我對媽媽說：“媽媽，老師說晚上鍛煉也可以。”媽媽聽了，只好說：“好了好了，我才懶得管你們呢！”

　　爸爸就叫我站馬步。我覺得站馬步比較容易，不就是半蹲嗎？我先將雙腿微微分開，往下蹲，膝蓋朝前，手向前伸出，手指并攏，頭向前看。爸爸覺得我的姿勢不大對頭，就走過來幫我糾正姿勢，并對我說：“就這么站著，看你能夠站幾分鐘。”我說：“那你自己看手表得了。”開始，我非常輕松地站著，還不時跟媽媽說著話呢。可是剛過了不一會兒，我就覺得腿和手都開始必酸了，手臂開始慢慢地下垂了，腿也往上起來了。爸爸見了，像教練一樣喊道：“手伸直，腿蹲好！”沒有辦法，我馬上糾正了錯誤，變成了標準的樣子。

　　沒過多久，我實在支撐不住了，“砰”的一聲人就癱倒在地板上了。媽媽看見了立刻走過來把我抱到沙發上，說：“地板上涼，還是坐在沙發上。”爸爸走過來對我說：“一分鐘都沒有到，只有53秒，以后還得多練！”媽媽在叨嘮開了：“就怎么一個女兒，她的身體都已經比較好了，你還要怎么樣？要是累壞了我的女兒，我可不答應！我要找你這一個老頭的算帳！”我說：“媽媽，這不怪爸爸。這是我的身體素質還不夠好，看來以后還得多鍛煉。”“好好，我不說了！真是好心沒有好報！”我笑著對媽媽說：“不嘛，你是我的好媽媽！”媽媽不禁被我說得笑了。