”贈人玫瑰，手有余香“的確，助人為樂是一種美德，是一種從人靈魂深處體現出的品質。暑假里，我真正體會到了這種意義。

　　七月初，天氣已經有了暑意。每個人都選擇在空調房里避暑，而我報名了”為一代牛奶暴走“的公益活動。”暴走“故名思意，是一種高強度而又簡單易行的戶外運動方式，最初起源于美國。在烈日暴曬的夏日里，在外走一會兒，都會冒汗，何況是高強度的行走。但是我依然選擇參與，因為付出的結果就是可以為山區小朋友捐一箱牛奶。別看只有一箱，有些小朋友見都沒見過。聽說山里很窮，物資匱乏，我可以用自身的努力去幫助他們，何嘗不是一直美德呢？

　　我帶上我最好的朋友蔣櫻一起去參加，我們選擇了最長的路程，25公里——從人民公園走到恐龍園。工作人員說，如果實在走不了，中途可以停止。像我們這么大的孩子很少有人參與到25公里的路程中，她夸我們真是勇氣可嘉。被人夸得滋味真好，心里美滋滋的！

　　次日，我們踏上了這條”美德之路“，前3公里，我還吃的消，越走到后面就雙腿發麻，氣喘吁吁，腳也疼了起來，腳后跟就像被針狠狠地扎了幾下，生疼生疼。我實在受不了，就找了棵樹靠著，脫鞋瞧瞧呢。腳后跟居然磨了一個大水泡！蔣櫻見狀，趕緊跑過來詢問，我慌稱只是進了石子，她這才放心。我毅然決然的站起來。打足精神，一咬牙便有大步走了起來。每次想放棄時，就告訴自己：你能行，你是最棒的！就這樣，我硬是走完了全程，我做到了！

　　幾小時后，我們終于走完了看似遙遠的25公里。即為山區小朋友捐了牛奶，又挑戰了自我，還在路途中學會了堅持與自信，下次這樣的活動我還要繼續參與，為我以后的人生路鋪上堅實的地基，加油！