“人生”是一趟旅程，有人在十年內就到達了目的地，有人卻在看遍了風景后才結束旅行。途中，有喜有樂，有苦有悲，但這每一個零碎的片段都是記憶的寶石，躲不過的患難，就該用心平氣和的情緒對待，“煩”能幫上什么忙呢？

　　在踏進中學這個殿堂時，我曾不知所措地迷失方向，為什么老師的標準如此嚴苛？為什么班上的同學要畫分小團體？那段時光的我嚴重適應不良，我放任自己在負面情緒里泅泳，耗在教科書的我開始排斥和人溝通，不僅變成一個易怒的人，任何時候，我的心都像菜市場一樣嘈雜，焦躁、煩悶的我，情緒起伏時，一會如鏡面一樣平靜，一會又像暴風雨夜的海面一般波濤洶涌……情緒沒有出口的我開始閱讀心靈方面的書籍，我的心逐漸能夠平靜，試著解決問題之后，仿佛在晦暗的山洞中看見一絲曙光。

　　在我感到無助，或思緒紊亂的時候，我會拾起”泰戈爾詩集”來閱讀，《新月集》中的世界是純真的白色，小孩甜蜜的笑聲、父母的呵疼構筑出一個烏托邦。我徜徉在他柔軟的字句里，一頁頁的美好讓我情不自禁的深陷其中，煩惱也隨著頁數的遞增而消散無？當我放下了書本，笑容又回到我臉龐，“放下，也是種選擇。”變成我的座右銘－放下憂愁，放下怨懟，放下怒氣，我用了一個新的角度面對世界的窗口，外頭的天空是明亮的藍，人生或許鼎沸，卻有著濃濃的關心和善意……原來，通往這美麗樂園的鑰匙一直在我手里，我卻沒有察覺。

　　課業壓力日益繁重，我心上的負擔也好重。有時，我會覺得，我踏出的每一步，都像鉛球系在腳上，我沒有力氣往前邁進，連靈魂都疲憊的打起瞌睡。為了在這段期間保有充足的精力，我和父母討論“減少補習量”，一周兩次的補習加上十點就寢，我有了余裕面對未來。或許，煩課業、煩人際關系依舊不可避免，但我從未忘記，喜樂的鑰匙就在我手里。

　　人生看似不可能，旦夕禍?？傇谌耸肿銦o措的時候翩然而至，但當命運來敲門，我希望我依然能微笑著歡迎它。“不能決定生命的長度，但你能決定它的寬度。”“不能改變天氣，但你可以改變心情?！蔽覍⑦@段話牢記在心里；轉換心情是一門重要的課題，用更新自己去跟上環境腳步是堂必修課，我總是這樣勉勵自己－少了責備，多了鼓勵；少了煩悶，多了笑聲－就能發現，一掃陰霾的天際，有一道絢爛的彩虹。