釋放自己，是李白“安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏”的豪邁；釋放自己，是陶甕“采菊東籬下，悠然見南山”的閑適；釋放自己，更是我們當代青年的必修課——學會放下沉重的包袱，樂觀的面對生活。

　　至今仍感嘆那多愁善感的林黛玉，整日以淚洗面，卻無法改變寄人籬下的命運。她的心思有誰知，她的愁苦向誰訴？林黛玉的悲劇，除了時代的原因，她自己恐怕也要負相當大的責任，誰讓她不懂得釋放自己勇敢追求自己的愛情呢？論條件，她的才華幾人能敵？她的美貌誰人能比？

　　至今仍傷感滿腹才華的海子，如此向往“面朝大海，春暖花開”，卻以最極端的方式結束了自己的生命。因為不能釋放自己，他的靈感，他的詩才，他的抱負，他的傲視一切，都化作了壓死駱駝的最后一根稻草，以至于讓他拋下一切，把圣潔的身軀無情的交給了冰冷的鐵軌和風馳電掣的火車。確實令人扼腕嘆息。

　　學學青蓮居士吧！容忍不了廟堂之高的險惡，那就釋放自己的不滿，離開這個是非之地，“安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏”，有什么比自由、快樂更重要呢？學學陶淵明吧！“既自以心為形役，奚惆悵而獨悲”，正式認清了這一點，他毅然遠離官場，縱情于田園之間，盡情享受真正屬于自己的自在與閑適。

　　當今這個社會，我們需要背負的太多。家長的期許，老師的厚望，現實的壓迫，無不讓我們倍感壓抑。我們的書包越來越重，卷子越來越多，休息越來越少，生活越來越單調。我們多么希望能釋放一下，放松一點繃得太緊的線。累了，可以歇一歇；傷了，能夠哭一場；快樂，就痛痛快快地笑一次。然后重拾心情，更堅定的奔向我們的目的地。

　　朋友，別讓自己活得太累。給自己的心靈開一扇窗吧！“寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外云卷云舒”。曾經有這樣一個調查，世界上哪個國家人民幸福指數最高？結果讓人大為吃驚，經濟騰飛的中國竟處于倒數第幾。為何生活越來越好了，人們卻活得越來越不幸福呢？究其原因，還是我們讓自己背負的太多，名譽、地位、金錢、享受，我們被太多的東西所羈絆，卻越來越不懂得放手、放棄。背著滿滿的沉沉的包裹，我們怎能走得輕松自在，幸福悠閑呢？

　　別讓自己背負的太多，學會釋放自己，才能去追尋內心真正的永恒。