一個(gè)人若沒有目標(biāo)，就像漂浮在大海的船只，永遠(yuǎn)停留在原地打轉(zhuǎn)。偶像也是如此。偶像可以當(dāng)我們的目標(biāo)，可以成為支持我們、陪伴我們度過難關(guān)好伙伴。我的偶像，就是教我練跆拳；從幼兒園看著我成長(zhǎng)的教練與總教練。

　　“加 油，撐下去……快到了！拿出你們的意志力”不管是跑操場(chǎng)、舉啞鈴、蛙跳……，他總是跟在隊(duì)伍的后方，不讓我們落隊(duì)。而教練，總是在總教練得對(duì)練課后，又從 七點(diǎn)教我們品勢(shì)教到九點(diǎn)，卻沒有再加收我們的學(xué)費(fèi)。只希望我們能在比賽時(shí)，展現(xiàn)出做好的動(dòng)作，贏得最好的成績(jī)。教練說：“這樣就夠了！”也因?yàn)槿绱耍覐挠變簣@開始練跆拳，過程有辛苦、有受傷、有想放棄、退出的念頭，但總教練的一句鼓勵(lì)、教練的一番開導(dǎo)，又使我回到道館，跟著大家一起練習(xí)，直到今天……。

　　還記得上星期五的比賽，那是場(chǎng)爭(zhēng)奪全運(yùn)門票的廝殺戰(zhàn)，那是場(chǎng)突破自己的目標(biāo)，有是場(chǎng)戰(zhàn)勝自己心理恐懼的比賽。為了這次，我們從過年初二就開始練習(xí)。從早到 晚，甚至住道館，每天都在軟墊上“拔喝……拔喝”我們都以為自己是最累、最辛苦的。同學(xué)們都在放寒假，我們卻在練習(xí)；同學(xué)們都在睡覺，我們卻開始在操場(chǎng)上 沖刺。直到那天比賽，看見大家有備而來，拼得你死我活，不管是停頓點(diǎn)、力道、步伐，都做得比我們好。而我們卻一直叫累，真的很不應(yīng)該。因此，這場(chǎng)比賽，我們失去了那張門票……。

　　從教練、總教練身上，我學(xué)到了什幺叫做尊師重道？什幺叫做服從忍耐。這比在課本中學(xué)到的知識(shí)還要重要。我的偶像，在我的人生中，不僅做我的教練與總教練，更像我的父母親疼我、愛我。我要盡我所能，報(bào)答他們對(duì)我的付出……。

　　老師評(píng)語：具體地寫出教練與總教練以言教、身教對(duì)自己的鼓勵(lì)與幫助，非常好。