著名作家畢淑敏說:“人可能沒有愛情，沒有自由，沒有健康，但我們必須有心情。如果你渴望健康和美麗，如果你珍惜生命的每一寸陽光，如果你愿為這世界增添晴朗和快樂——那么請鍛造心情。”

　　我曾經在一本書上看到這樣一段有意思的話：有個笨蛋煽情地說：“噢朋友，假如明天沒有太陽，請別憂傷，因為你還有月亮。”我真不明白，連太陽都沒有了還會有月亮嗎？正如我不知道像我們這個年齡被煩惱占據之后再去哪兒尋找童年時那無憂無慮、快樂的時光，逝去的.歲月怎么能找得回？

　　在這個值得好好奮斗而又煩躁的年齡，所要度過的歲月可以說好像白開水一樣淡而無味，或像藥一樣是苦的，但若真要找出什么煩惱還偏偏就是找不出來，只是在心底里一種隱約的感受，大概是整天被學習占據的繁忙與吃力吧，但若可以換位思考，我想你的人生將是十分美好而充實的，自然的，你就擁有了一個心情。如果你為學習而煩惱，可以設想，以自己現在的年齡，只有一個任務，那就是把書讀好，而你的人生中也必須有一個任務，否則人生將是暗淡無光的，那么這個任務對于你或任何同齡人來說都只是讀書，不然呢，除此以外，就是吃喝玩樂，還是別的什么呢？其實每一件事都存在著他的樂趣，而玩只是表面的快樂，背后就只是疲勞，可是學習誰說辛苦，背后卻隱藏著許多樂趣，如果專與它，就能發現他的力量，它是為你走向成功之路而敞開的大門！經過這樣一番思考，是不是就會感覺輕松多了？心情是不是暢快了？

　　只有從苦悶中走出來才會有個好心情。你希望有個好心情嗎？其實這很簡單，只要你愿意敞開心扉，坦然面對。只要我們心里充滿陽光，生活就永遠是美好的；只要抱著一份虔誠美好的信念，才能覓到心靈棲息的樂園。記住，無論何時何地，都要有個好心情。

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