二年級時，我參加了跆拳道課外班。那里有一位教練，姓關，不高，但是非常強壯，力氣很大，把我從白帶帶到藍帶。

　　關教練總是一臉嚴肅，身穿白色的道服，腰間系著一條黑帶。

　　關教練黑帶五段，是我印象最深的跆拳道教練。有一次，我要準備比賽，這是我第一次比賽，心里很沒底。大家集體訓練結束后，開始分組訓練。我和幾個同學一起到關教練那里訓練。關教練說：“今天會晚放學，因為要準備比賽……”教練說了很多，總之就是讓我們認真。

　　關教練先讓我們打品勢，我打五級品勢。開始分散練習，我一個人走到一個沒人的地方，一部分一部分練習。關教練看到我練得很認真，就上來說：“你打得不錯，就是這個側踢不行，再踢高一點。再來一次。”我又重來了一次，到那個側踢時，教練一把抓住我的腳，說：“就是這里，再高一點，不要急。”我又重來了一次，這一次打得就比較好了。關教練說：“很好！很好！再多練幾次，比賽時別忘了。”

　　很快到了重點，打競技。我非常害怕。我和一位和我相差不多的同學打。關教練板著一副認真的臉說：“盡量踢頭，如果一擊***對手，你就直接獲勝。”我上場了，是藍方。開始了，我直接給了一腳，可關教練卻說：“這樣不行，這樣會暴露，你看。”關教練讓一個同學模仿我，然后關教練向左一躲，再從右邊擊中了那個同學，那個同學被嚇到了。我一下子領悟了，“比賽”繼續。這次我等對方進攻，紅方一個側踢被我用手擋開。關教練說：“你不要這樣擋，這樣紅方可以從另外一邊連擊你身體。你可以從另外一邊用橫踢，打他肚子。”我試了一下，果然很奏效，把紅方打得差點摔倒。關教練把我留到很晚，卻讓我得了全區第六，我十分感激。

　　雖然已經有兩年沒去練跆拳道了，但是我依舊記得關教練那張嚴肅的臉，他是多么盡職盡責，使我終身難忘。